Por HUMBERTO CONTRERAS VIDAL<\/p>\n\n\n\n
Recientemente se ha publicado \u201cMasturbaci\u00f3n: Ejercicio para reducir la probabilidad de sufrir c\u00e1ncer de pr\u00f3stata\u201d.<\/em> En el mismo se hace referencia a un estudio que fue llevado a cabo por la Escuela de Salud P\u00fablica de la Universidad de Harvard y que fue publicado en 2016 en la revista European Urology<\/em>. La primera matizaci\u00f3n que se realizar\u00e1 es que en el estudio no hay una relaci\u00f3n de causalidad sino una asociaci\u00f3n estad\u00edstica entre el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y la eyaculaci\u00f3n frecuente.<\/p>\n\n\n\n Se aclara que los investigadores analizaron los h\u00e1bitos sexuales de 31,925 hombres (aproximadamente 32,000) durante un per\u00edodo de 18 a\u00f1os. Se evaluaron la frecuencia de eyaculaci\u00f3n en tres etapas. Entre 20 y 29 a\u00f1os. Entre 40 y 49 a\u00f1os. Y en el a\u00f1o previo a la entrega del cuestionario, esto es, mayores a 50 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Se reitera que los resultados obtenidos mostraron menor probabilidad de sufrir c\u00e1ncer de pr\u00f3stata (alrededor del 20% al 33%) en hombres que eyaculaban al menos 21 veces al mes en comparaci\u00f3n con aquellos de 4 a 7 veces).<\/p>\n\n\n\n Por tanto, no existe un \u00fanico rango de edad que sea excluyente. Conforme al estudio se\u00f1alado se sugiere que mantener un patr\u00f3n frecuente de eyaculaci\u00f3n ofrece un efecto protector continuo tanto en la juventud (d\u00e9cada de los 20) como en la mediana edad (d\u00e9cada de los 40 y 50 en adelante).<\/p>\n\n\n\n Lo que se aporta en el texto anterior es que la frecuencia de eyaculaci\u00f3n, de no lograrse con su mujer, se complemente con la masturbaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u00bfExiste una edad a partir de la cu<\/em>\u00e1l sea \u201cpoco probable\u201d desarrollar c\u00e1ncer de pr\u00f3stata?<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Biol\u00f3gicamente, no existe una edad m\u00e1xima a partir de la cual el riesgo disminuya; al contrario, el riesgo aumenta con el incremento de la edad.<\/p>\n\n\n\n En estudios de autopsia, se observa que hasta un 80 % de los hombres que alcanzan los 80 a\u00f1os, presenta focos de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata latente, aunque no siempre llegue a manifestarse cl\u00ednicamente durante toda su vida.<\/p>\n\n\n\n Dos recomendaciones y un aviso para mujeres<\/em><\/p>\n\n\n\n La medida de mayor impacto para reducir el riesgo de c\u00e1ncer de cuello uterino en la mujer es la vacunaci\u00f3n contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) junto al an\u00e1lisis peri\u00f3dico (citolog\u00eda vaginal), conocido popularmente como \u201cPapanicolaou\u201d.<\/p>\n\n\n\n En el caso del c\u00e1ncer de mama, la estrategia principal consiste en mantener un estilo de vida metab\u00f3licamente estable. Esto significa que la mujer debe controlar su peso corporal, realizar actividades f\u00edsicas de forma regular y limitar el consumo de alcohol. Complementar con una mamograf\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Para mujeres con riesgo promedio, la mayor\u00eda de gu\u00edas internacionales recomiendan que a partir de los 40 a\u00f1os, cada 1 \u00f3 2 a\u00f1os la mujer debe hacerse una mamograf\u00eda para ayudar a la detecci\u00f3n temprana de posibles casos de c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n Beneficios de la vivencia de orgasmos frecuentes<\/em><\/p>\n\n\n\n Hay que decir que se trat\u00f3 de localizar un estudio como el mencionado en estos dos \u00faltimos textos que haya sido realizado en mujeres. Aunque no se encontr\u00f3 un estudio similar s\u00ed se debe decir lo siguiente.<\/p>\n\n\n\n El orgasmo frecuente modula el estr\u00e9s y mejora la calidad del sue\u00f1o. Es un alivio natural del dolor producto de la descarga de endorfinas y encefalinas.<\/p>\n\n\n\n Tal como se hab\u00eda indicado en el texto anterior, el orgasmo refuerza la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica. Estudios neuroendocrinos observan que la actividad sexual placentera y el orgasmo frecuente se asocian con incrementos temporales en los niveles de inmunoglobulinas A (IgA) en mucosas y una mejor regulaci\u00f3n de marcadores proinflamatorios. En palabras sencillas, se mejoran las defensas en el cuerpo y se promueve una mejor salud en general.<\/p>\n\n\n\n Un \u00faltimo comentario<\/em><\/p>\n\n\n\n Sin duda que, el texto llam\u00f3 la atenci\u00f3n porque m\u00e1s de una persona encontr\u00f3 que 21 eyaculaciones es un n\u00famero significativo para un mes. Por tal raz\u00f3n, se quiere finalizar este escrito dejando claro que desde un punto de vista cient\u00edfico: \u201cLa sexualidad no tiene edad\u201d.<\/p>\n\n\n\n La sexualidad es una funci\u00f3n fisiol\u00f3gica que se mantiene activa a lo largo de toda la vida, adapt\u00e1ndose a las distintas etapas biol\u00f3gicas. Estudios epidemiol\u00f3gicos globales (como el National Social Life, Health, and Aging Project) demuestran que un porcentaje significativo de hombres y mujeres de 60, 70 y 80 a\u00f1os mantienen una vida sexual activa y satisfactoria.<\/p>\n\n\n\n Esto significa que la adaptaci\u00f3n fisiol\u00f3gica producto de la edad no impide que los adultos mayores obtengan los beneficios que proporciona mantener una vida sexual activa con su pareja o mediante la autosatisfacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n