{"id":636397,"date":"2025-09-05T01:52:52","date_gmt":"2025-09-05T05:52:52","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=636397"},"modified":"2025-09-05T01:52:54","modified_gmt":"2025-09-05T05:52:54","slug":"considera-necesario-chequeo-medico-anual-para-mantener-buena-salud-y-detectar-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=636397","title":{"rendered":"Considera necesario chequeo m\u00e9dico anual para mantener buena salud y detectar enfermedades"},"content":{"rendered":"\n

Santo Domingo – <\/strong>Las personas deben realizarse un chequeo m\u00e9dico preventivo cada a\u00f1o o cada 18 meses para mantener un estado \u00f3ptimo de salud y detectar posibles enfermedades, de acuerdo con las recomendaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n\n\n\n

La informaci\u00f3n la ofreci\u00f3 la doctora Milagros Alc\u00e1ntara, especialista en medicina interna y directora m\u00e9dica de Hospiten Santo Domingo, quien explic\u00f3 que los chequeos preventivos son el conjunto de acciones \u201cque debemos realizar anualmente para mantener la buena salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos chequeos incluyen una evaluaci\u00f3n integral por un m\u00e9dico internista, que realiza una entrevista para conocer los antecedentes familiares; un examen f\u00edsico completo, y en base a esto, solicita pruebas de laboratorio e im\u00e1genes\u201d, explic\u00f3 Alc\u00e1ntara.<\/p>\n\n\n\n

Los ex\u00e1menes b\u00e1sicos -agreg\u00f3 la doctora Alc\u00e1ntara- incluyen an\u00e1lisis de sangre para evaluar \u00f3rganos internos, niveles de az\u00facar, colesterol, pruebas de imagen para examinar estructuralmente los \u00f3rganos, y pruebas funcionales, especialmente cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n

De igual forma, dijo que hay ex\u00e1menes espec\u00edficos que se deben hacer de acuerdo con el g\u00e9nero, \u201cpor ejemplo en las mujeres est\u00e1 el papanicolaou anual o cada tres a\u00f1os despu\u00e9s de iniciar la vida sexual activa o a partir de los 21 a\u00f1os; tambi\u00e9n mamograf\u00edas a partir de los 35 o 40 a\u00f1os, o antes si tiene antecedentes familiares de c\u00e1ncer u otra enfermedad\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Para los hombres, -indic\u00f3 la doctora Alc\u00e1ntara- est\u00e1 el chequeo prost\u00e1tico mediante la determinaci\u00f3n del PSA en sangre, o el tacto rectal.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, destac\u00f3 la importancia de la densitometr\u00eda \u00f3sea despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os, especialmente en mujeres que han tenido m\u00faltiples embarazos.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, asegur\u00f3 que actualmente en salud, sobre todo la Sociedad Americana de Cardiolog\u00eda propone los 5  esenciales en salud, que son dieta saludable, actividad f\u00edsica, duraci\u00f3n del sue\u00f1o, no fumar, peso saludable, niveles de colesterol, niveles de glucosa en sangre y presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSe propone la dieta mediterr\u00e1nea como la dieta est\u00e1ndar para mantener una salud \u00f3ptima. Luego, hacer ejercicio al menos 150 minutos de ejercicio de moderada intensidad a la semana, unos 30 minutos, cinco d\u00edas de la semana, caminar, trotar o ir a un parque a ver la naturaleza, que son actividades que ayuda tambi\u00e9n con la parte de salud mental\u201d, precis\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

La doctora Milagros Alc\u00e1ntara consider\u00f3 que aparte de dormir 7 a 8 horas necesarias, hay que descansar, desconectarse, hacer ejercicio y comer saludable, y tambi\u00e9n dejar los malos h\u00e1bitos como fumar y el consumo excesivo de alcohol.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, la profesional de la salud entiende que \u201cexiste la posibilidad de modificar tratamientos cuando se logran mejoras en los niveles de colesterol, glucemia e hipertensi\u00f3n mediante cambios en el estilo de vida, lo que es posible, cuando se baja 10 libras y pueda reducir la presi\u00f3n arterial entre 5 y 10 mil\u00edmetros de mercurio, lo que podr\u00eda normalizar los niveles en personas con hipertensi\u00f3n leve\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda Alejandra Alc\u00e1ntara mariaalejandra@cicom.do<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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