{"id":610603,"date":"2025-04-19T02:18:43","date_gmt":"2025-04-19T06:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=610603"},"modified":"2025-04-19T02:18:47","modified_gmt":"2025-04-19T06:18:47","slug":"la-terapia-fisica-para-prevenir-y-rehabilitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=610603","title":{"rendered":"La Terapia F\u00edsica para prevenir y rehabilitar"},"content":{"rendered":"\n
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Esta disciplina del \u00e1rea de Ciencias de la Salud ha cobrado gran relevancia y representa una oportunidad para los j\u00f3venes.<\/strong>

La terapia f\u00edsica es una disciplina que pocas veces se considera al pensar en la salud. Contra la creencia com\u00fan, no solo es para aliviar lesiones, sino que tambi\u00e9n tiene acciones preventivas, ayudando a \u201cdar mantenimiento\u201d al cuerpo. En todo caso, hay que recurrir a los profesionales. Existen distintos tipos de dolor, y solo un fisioterapeuta sabe la mejor forma de abordarlo.

Esto lo mencionaron el Dr. Juan Soto Rend\u00f3n, Director de Programa de Terapia F\u00edsica, y el Mtro. Guillermo Alonso Alejo L\u00f3pez, profesor de la Licenciatura en Terapia F\u00edsica de la Universidad Aut\u00f3noma de Guadalajara.

Cuando comienza a sentir dolor o molestia muscular u \u00f3sea, lo mejor es visitar a un especialista, porque podr\u00eda tratarse del inicio de padecimientos que podr\u00edan afectarnos a corto, mediano o largo plazo.

La fisioterapia se encarga de prevenir, rehabilitar, readaptar y mantener en buenas condiciones el cuerpo humano, para que pueda moverse y asumir su capacidad funcional completa. Explica el Dr. Soto Rend\u00f3n que primero se requiere una evaluaci\u00f3n detallada, para luego intervenir con herramientas como el ejercicio, estiramientos, t\u00e9cnicas de terapia manual, uso de calor, fr\u00edo o aparatos como ultrasonido, l\u00e1ser o corrientes de electroterapia.
La actividad f\u00edsica consiste en cualquier movimiento producido por el cuerpo humano, pero, dependiendo de su intensidad, las diferentes estructuras, sean m\u00fasculos, ligamentos o tendones, har\u00e1n un consumo de energ\u00eda mayor o menor.
La actividad f\u00edsica adecuada ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles, como las card\u00edacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de c\u00e1ncer. Tambi\u00e9n ayuda a prevenir la hipertensi\u00f3n ya mantener un peso corporal saludable, y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda la actividad f\u00edsica aer\u00f3bica desde ni\u00f1os hasta adultos mayores, adaptando los objetivos a las capacidades funcionales. En adultos mayores es muy importante, para prevenir ca\u00eddas.
Los fisioterapeutas se ocupan de identificar y maximizar el potencial de movimiento en las esferas de la promoci\u00f3n, la prevenci\u00f3n, el tratamiento, la intervenci\u00f3n y la rehabilitaci\u00f3n. Est\u00e1n \u00edntimamente ligados con la actividad f\u00edsica, y por ello deben darse cuenta de mayor importancia a su actividad.
Al activarse b\u00e1sicamente con la gu\u00eda de un fisioterapeuta, podr\u00e1n prevenirse lesiones y mejorar el rendimiento f\u00edsico, entre otros beneficios, porque este especialista eval\u00faa primero y despu\u00e9s da recomendaciones.
El abordaje de las lesiones es muy similar en deportistas de alto rendimiento y en personas sedentarias. \u00abLo que cambia es la cantidad de sesiones de terapia, porque puede trabajarse a doble o triple sesi\u00f3n en un d\u00eda. Tambi\u00e9n difieren los tiempos de adaptaci\u00f3n y la dosificaci\u00f3n del ejercicio y los objetivos; por ejemplo, un deportista debe regresar lo m\u00e1s pronto posible a entrenar o competir, siempre respetando su proceso de recuperaci\u00f3n, para evitar reca\u00eddas. La funci\u00f3n del fisioterapeuta deportivo, en conjunto con un equipo interdisciplinario, ser\u00e1 guiar este proceso y reintegrar al deportista en las mejores condiciones posibles\u00bb, comenta el Dr. Soto Rend\u00f3n.
La Universidad Aut\u00f3noma de Guadalajara cuenta con la Cl\u00ednica de Terapia F\u00edsica, en donde atiende a la comunidad universitaria y al p\u00fablico en general. Est\u00e1 ubicado en el Instituto de Ciencias Biol\u00f3gicas (ICB), cuenta con equipo de alto nivel, y alumnos de la licenciatura en Terapia F\u00edsica realizan pr\u00e1cticas y servicio social en ella. Se atienden lesiones como esguinces, contracturas musculares, dolor e inflamaci\u00f3n en diferentes regiones del cuerpo, adem\u00e1s de problemas posturales, entre otros padecimientos, coment\u00f3 el Mtro. Alejo L\u00f3pez.

Fisioterapia deportiva<\/strong>
La fisioterapia deportiva es una especialidad de la terapia f\u00edsica que se aplica a toda persona que practique alg\u00fan deporte, ejercicio o actividad f\u00edsica, ya sea de alto rendimiento, amateur o espor\u00e1dica.
\u00abLa pr\u00e1ctica deportiva debe ser adecuada para las capacidades f\u00edsicas y mentales de la persona, y no debe comprometer su salud f\u00edsica ni mental. Como en otras ramas de la salud, lo esencial es la prevenci\u00f3n\u00bb, dice el Mtro. Alejo L\u00f3pez.
Al evaluar las capacidades f\u00edsicas de una persona, es imprescindible considerar el an\u00e1lisis biomec\u00e1nico, el tono muscular, la calidad de la contracci\u00f3n muscular, la postura, el rendimiento, el deporte o actividad f\u00edsica que quiere realizar o ya iniciado, lesiones previas y enfermedades que pueda presentar, entre otros factores.
La frecuencia y localizaci\u00f3n de las lesiones deportivas dependen de m\u00faltiples factores; las m\u00e1s comunes son contusiones, esguinces, tendinitis, contracturas musculares, desgarres musculares, fracturas, periostitis y meniscopat\u00edas.
Cuando se presenta una lesi\u00f3n, es deber del fisioterapeuta deportivo hacer un diagn\u00f3stico funcional del paciente y crear un protocolo de intervenci\u00f3n terap\u00e9utica que se adapte a las necesidades de la persona, tomando en cuenta el tiempo de cicatrizaci\u00f3n o recuperaci\u00f3n del tejido lesionado, hacer la intervenci\u00f3n, y reevaluar constantemente el progreso del paciente; Tambi\u00e9n debe aplicar un plan de readaptaci\u00f3n f\u00edsica en funci\u00f3n del deporte y el nivel de competencia de la persona y su actividad f\u00edsica hasta su reintegraci\u00f3n total. Esto ocurrir\u00e1 en el menor tiempo posible, siempre respetando y acompa\u00f1ando el proceso cicatrizal de la lesi\u00f3n.

Trastornos metab\u00f3licos<\/strong>
Los trastornos metab\u00f3licos son condiciones que afectan el metabolismo del cuerpo, es decir, a diversos procesos qu\u00edmicos que involucran la obtenci\u00f3n de energ\u00eda a partir de los alimentos que se ingieren. Los trastornos metab\u00f3licos modifican estos procesos qu\u00edmicos y provocan una variedad de s\u00edntomas y alteraciones en la funci\u00f3n corporal, que pueden llevar a complicaciones secundarias como problemas del coraz\u00f3n y accidentes cerebrovasculares.
Estas enfermedades se deben principalmente a estilos de vida inadecuados, como una alimentaci\u00f3n poco saludable y rica en grasas, sedentarismo y tabaquismo, entre otras. Se trata de personas con diabetes, obesidad y dislipidemias (niveles elevados de colesterol o grasas en sangre). En algunos casos tambi\u00e9n pueden ser trastornos heredados gen\u00e9ticamente.
As\u00ed lo explica la Dra. Dulce Mar\u00eda Flores Cano, maestra en Ciencias de la Rehabilitaci\u00f3n y Fisioterapia en Condiciones Internas por la Universidad de Amberes, en B\u00e9lgica, quien es maestra en la licenciatura en Terapia F\u00edsica. Hoy en d\u00eda, los trastornos metab\u00f3licos son muy frecuentes en todo el mundo, y especialmente en M\u00e9xico representan un problema de salud muy importante.
La fisioterapia es parte del tratamiento interdisciplinario que requieren estos pacientes. En una persona con un trastorno metab\u00f3lico, la capacidad para el ejercicio se ve alterada; por lo tanto, el fisioterapeuta se encarga de valorar la capacidad del paciente y determinar qu\u00e9 limitaciones muestra para hacer ejercicio, y posteriormente prescribe y pone en pr\u00e1ctica un plan de ejercicio de manera supervisada. Durante el ejercicio, el fisioterapeuta monitorea los s\u00edntomas y par\u00e1metros importantes, para realizar de una manera m\u00e1s segura y efectiva el plan de ejercicio. Las intervenciones de fisioterapia han demostrado un impacto favorable en las enfermedades metab\u00f3licas, y en los sistemas de atenci\u00f3n m\u00e9dica.
Tambi\u00e9n son importantes los cambios en el estilo de vida: se recomienda una dieta mediterr\u00e1nea, basada en el consumo de vegetales, peque\u00f1as cantidades de carne de res y pollo, consumo de granos enteros, frutas y verduras frescas, nueces y legumbres; abandonar h\u00e1bitos como el alcoholismo y el tabaquismo; Incremente el ejercicio diario de intensidad moderada, apeg\u00e1ndose a las gu\u00edas de ejercicio de la OMS. Tambi\u00e9n deben realizarse ejercicios de fuerza muscular de intensidad moderada dos o m\u00e1s d\u00edas a la semana, evitando periodos sedentarios.

Fisioterapia obst\u00e9trica<\/strong>
Esta rama de las ciencias de la salud podr\u00eda ayudar a mujeres antes, durante y despu\u00e9s del parto. La fisioterapia obst\u00e9trica se define como la especialidad de la fisioterapia que, desde sus m\u00e9todos y t\u00e9cnicas, busca prevenir o tratar disfunciones del proceso de gestaci\u00f3n.
Con ayuda de este m\u00e9todo podr\u00eda lograrse un nacimiento natural y sin da\u00f1ar a la mujer, explic\u00f3 la directora operativa, experta en suelo p\u00e9lvico, oncol\u00f3gico y circulatorio, Mtra. Brenda Roc\u00edo O’Brien Talavera, durante las Jornadas del D\u00eda Mundial del Fisioterapeuta que se celebraron en la Universidad Aut\u00f3noma de Guadalajara.
\u00abLa fisioterapia obst\u00e9trica funciona para asistir a una paciente en el trabajo abdomino-perineal, las presiones, cambios de estructuras que presenta y las modificaciones que puede tener un cuerpo durante el desarrollo gestacional. Tambi\u00e9n favorece la recuperaci\u00f3n de la paciente en el posparto inmediato, para que recupere su vida diaria de manera positiva y pronta\u00bb, explic\u00f3.
Por otra parte, ayuda a llevar un embarazo de manera m\u00e1s c\u00f3moda para la madre. Los ejercicios y las actividades que esta terapia propone permiten sobrellevar las molestias del tercer trimestre de embarazo, como falta de aire, acidez, inflamaci\u00f3n de los tobillos, los dedos y el rostro, dificultades para conciliar el sue\u00f1o y desplazamiento del beb\u00e9 hacia la parte inferior del abdomen.
Asimismo, puede ayudar a reducir dolores corporales, de espalda, abdomen, ingles o muslos, mediante diversos ejercicios como la gimnasia abdominal hipopresiva, el masaje perineal, ejercicios de contracci\u00f3n y gu\u00eda del pujo.
Se recomienda esta terapia a partir del quinto mes de embarazo, cuando empiezan a notar cambios en el cuerpo, hasta despu\u00e9s de dar a luz.

Tratamiento del Covid persistente<\/strong>
El t\u00e9rmino \u201cCovid persistente\u201d describe la presencia de signos y s\u00edntomas que se desarrollan durante o despu\u00e9s de una infecci\u00f3n de Covid-19, que contin\u00faan durante doce semanas o m\u00e1s y no se explican por un diagn\u00f3stico alternativo. Incluye una variedad de s\u00edntomas, entre ellos fatiga, dificultad para respirar, debilidad, dolor muscular o articular. Estos s\u00edntomas repercuten en el rendimiento diario de la persona.
La fisioterapia puede ayudar en el tratamiento de este problema mediante diferentes estrategias, como mejorar la tolerancia al ejercicio mediante estiramientos, ejercicios de entrenamiento aer\u00f3bico, ejercicios de fortalecimiento y entrenamiento de equilibrio. Adem\u00e1s, la fisioterapia respiratoria puede ayudar a fortalecer los m\u00fasculos que ayudan a respirar y, por lo tanto, a disminuir la fatiga.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Comunicados UAG
Comunicados UAG ()
prensa@edu.uag.mx<\/a><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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