Seg\u00fan datos estad\u00edsticos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, alrededor del 4.7% de la poblaci\u00f3n dominicana padece de depresi\u00f3n; la tasa ha aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os y es una de las principales causas de suicidio en el pa\u00eds. Especialistas de la salud mental del INTEC reflexionan sobre el tema<\/em><\/p>\n\n\n\n SANTO DOMINGO. \u2013 La depresi\u00f3n<\/strong> es un trastorno mental<\/strong> y como tal est\u00e1 compuesto por una serie de s\u00edntomas que van m\u00e1s all\u00e1 de la tristeza. Puede ser que una persona se note euf\u00f3rica o feliz e incluso otros que lo que reflejan sea estar irritados y sin embargo lo que subyace es una p\u00e9rdida de inter\u00e9s o entusiasmo por la vida, sensaci\u00f3n de no tener energ\u00eda ni ganas y una alteraci\u00f3n en aspectos importantes como puede ser la ingesta de comida o el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n \u201cCuando estamos deprimidos tocamos los extremos: comemos poco o comemos demasiado, dormimos mucho o no dormimos, tenemos una sensaci\u00f3n de que las cosas que antes ten\u00edan sentido han dejado de tenerlos. Sensaciones de vac\u00edo, culpa o desinter\u00e9s que, si no somos dados a reflexionar y autoanalizarnos, pueden incluso pasar desapercibidas por la propia persona que lo padece\u201d, sostiene Maric\u00e9cili Mora<\/strong>, psic\u00f3loga cl\u00ednica <\/strong>y docente<\/strong> de la carrera de Psicolog\u00eda<\/strong> del Instituto Tecnol\u00f3gico de Santo Domingo<\/strong> (INTEC).<\/p>\n\n\n\n Lo que antes se consideraba un mito, en la actualidad afecta al 5% de personas adultas a nivel mundial y al 4.7% de la poblaci\u00f3n dominicana, de acuerdo con informes estad\u00edsticos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n\n\n\n Al definir el concepto de depresi\u00f3n, Nicole M\u00e1rquez<\/strong>, psic\u00f3loga del INTEC,<\/strong> se refiere a esta como \u201cuna condici\u00f3n emocional y mental que hace que una persona se sienta muy triste, irritada, cansada y sin ganas de hacer cosas que normalmente disfruta\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u201cNo es lo mismo que estar triste por un rato; ni pasar por un momento dif\u00edcil como la muerte de un familiar, por ejemplo. Es como si esa tristeza y desesperanza no desaparecieran, incluso sin una raz\u00f3n clara. Es una enfermedad seria, pero tiene tratamiento, y con ayuda de profesionales y apoyo, es posible sentirse mejor\u201d, afirma M\u00e1rquez.<\/em><\/p>\n\n\n\n De manera m\u00e1s detallada, Larissa De Pe\u00f1a<\/strong>, psic\u00f3loga egresada de INTEC<\/strong>, la describe como un trastorno del estado de \u00e1nimo, que implica la presencia de un conjunto de s\u00edntomas<\/strong> que incluyen aislamiento<\/strong>, tristeza<\/strong>, culpa<\/strong>, fatiga<\/strong>, desmotivaci\u00f3n<\/strong> para la realizaci\u00f3n de actividades, disminuci\u00f3n de los niveles de energ\u00eda<\/strong>, alteraci\u00f3n en los h\u00e1bitos de sue\u00f1o y alimentaci\u00f3n<\/strong>, entre otros. \u201cPuede presentarse en distintos grados y afecta el funcionamiento diario de la persona en distintas \u00e1reas de su vida\u201d, expone al referirse al tema.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan datos estad\u00edsticos, la tasa de depresi\u00f3n ha aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os y es una de las principales causas de suicidio en el pa\u00eds.<\/strong> Entre 2019 y 2023, la tasa de suicidio oscil\u00f3 entre 6.60 y 7.13 por cada 100,000 personas mayores de seis a\u00f1os, siendo el a\u00f1o 2021 el de mayor tasa con 7.13. Los hombres representan una proporci\u00f3n significativamente mayor de estos casos<\/strong>, con una sobremortalidad masculina de seis a uno en comparaci\u00f3n con las mujeres.<\/p>\n\n\n\n La depresi\u00f3n y los j\u00f3venes<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cLos adolescentes han estado m\u00e1s expuestos a temas de salud mental luego de la pandemia, raz\u00f3n por la cual han surgido muchos casos entre las edades de 12 y18 a\u00f1os. Existe una mayor asistencia y consistencia en el aspecto terap\u00e9utico en estas edades\u201d, afirma M\u00e1rquez, a prop\u00f3sito de que el 2 de marzo es el D\u00eda Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n En tal sentido, Maric\u00e9cili Mora, advierte que la generaci\u00f3n Z vio cercenada parte de su pubertad y adolescencia porque le toc\u00f3 vivir la pandemia del COVID-19 cuando a\u00fan no hab\u00edan concluido su proceso de aprendizaje y en medio de profundos cambios f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos y sociales.<\/p>\n\n\n\n \u201cEs una generaci\u00f3n que ha vivido una sobre protecci\u00f3n que ha mermado su capacidad de crecimiento y es una generaci\u00f3n que afirma sentir una enorme deuda ante unos padres que ven llegar cansados y que \u201cse lo han dado todo\u201d, menos la libertad de equivocarse y de vivir determinados procesos por ellos mismos\u201d, insiste Mora.<\/p>\n\n\n\n Estos aspectos han producido una fragilidad o vulnerabilidad mayor que en otras generaciones y ello provoca que, estresores sencillos como elegir una carrera, mantener un ritmo acad\u00e9mico, tener relaciones de pareja, etc., provoquen en ellos un impacto que puede llegar a significar el padecer alg\u00fan tipo de trastorno mental como los trastornos de la alimentaci\u00f3n, la ansiedad y la depresi\u00f3n\u201d, continua la especialista.<\/p>\n\n\n\n \u00bfEl origen? <\/strong><\/p>\n\n\n\n Las altas demandas de la sociedad actual, as\u00ed como la sobreexposici\u00f3n a las redes sociales se constituyen como posibles or\u00edgenes, de acuerdo con la psic\u00f3loga De Pe\u00f1a. A su vez, son posibles causantes las situaciones traum\u00e1ticas o estresantes, como maltrato f\u00edsico o abuso sexual, la muerte o la p\u00e9rdida de un ser querido, una relaci\u00f3n dif\u00edcil o problemas econ\u00f3micos.<\/p>\n\n\n\n \u201cTambi\u00e9n puede asociarse a diversos factores propios de estas nuevas d\u00e9cadas, como el aumento de exigencias por parte de la sociedad, mayor demanda en cuanto a niveles de productividad, junto a la mayor exposici\u00f3n a contenido, por ejemplo, en redes sociales o medios de comunicaci\u00f3n, que den lugar a comparaciones hacia otros y sus estilos de vida, lo cual puede influir en alterar el estado de \u00e1nimo de la persona\u201d, expone De Pe\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n Perla Navarro,<\/strong> docente de Psicolog\u00eda del INTEC, afirm\u00f3 que los adolescentes y j\u00f3venes son especialmente vulnerables al desarrollo de la depresi\u00f3n. \u201cLa depresi\u00f3n es una enfermedad multifactorial y son muchas las variables que intervienen para que alguien est\u00e9 en riesgo, entre ellas: factores biol\u00f3gicos y hereditarios, exposici\u00f3n a situaciones traum\u00e1ticas o emocionalmente da\u00f1inas, bajo apoyo social, bajo autoconcepto, tendencia a pensamientos catastr\u00f3ficos, h\u00e1bitos poco saludables (uso y abuso de sustancia, sedentarismo, entre otros)\u201d, dice.<\/p>\n\n\n\n Asimismo, coincidi\u00f3 con De Pe\u00f1a al exponer que en los \u00faltimos a\u00f1os la alta exposici\u00f3n a las redes sociales ha constituido un factor de riesgo para el desarrollo de la depresi\u00f3n y otros trastornos de salud mental. \u201cLa comparaci\u00f3n constante, la sobre estimulaci\u00f3n y el deterioro de las relaciones interpersonales que se genera a partir del uso desmedido de las redes son algunos de los factores que se se\u00f1alan como posibles causas\u201d, expresa.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTe sientes identificad@ con los s\u00edntomas mencionados?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cAs\u00ed como se tratan y curan enfermedades a nivel f\u00edsico, la depresi\u00f3n se trabaja en salud mental desde la psiquiatr\u00eda y psicoterapia, de manera que la persona puede volver a experimentar un estado de \u00e1nimo en niveles esperados, que le permita tener un funcionamiento adecuado y la vivencia desde la salud y el bienestar en su d\u00eda a d\u00eda\u201d, as\u00ed lo describe la psic\u00f3loga De Pe\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n Entre los consejos para prevenir y abordar temas de salud mental, M\u00e1rquez recomienda \u201cAprender a expresarnos: hablar de nuestras emociones c\u00f3modamente con personas que tenemos confianza\u201d.<\/p>\n\n\n\n Cuidarse f\u00edsicamente contribuye al bienestar emocional y mental, aportando energ\u00eda y motivaci\u00f3n. De igual modo, pedir ayuda a un profesional y a personas cercanas. \u201cSer emotivo no es un signo de debilidad, al contrario, demuestra fortaleza y valent\u00eda\u201d, a\u00f1ade M\u00e1rquez.<\/p>\n\n\n\n Sobre la carrera de Psicolog\u00eda del INTEC<\/strong><\/p>\n\n\n\n La carrera de Psicolog\u00eda del INTEC<\/a> forma a profesionales centrados en el desarrollo humano y social, con una perspectiva \u00e9tica, cr\u00edtica, multi e interdisciplinaria. La carrera, acreditada internacionalmente, cuenta con un programa acad\u00e9mico de alto nivel y ajustado a las demandas del mercado laboral, en correspondencia con los m\u00e1s altos est\u00e1ndares internacionales de calidad, que permite el acceso a formaciones especializadas y doctorales.<\/p>\n\n\n\n Ampl\u00eda m\u00e1s detalles sobre la oferta acad\u00e9mica en el portal web: https:\/\/www.intec.edu.do\/oferta-academica\/grado\/ciencias-sociales-y-humanidades\/item\/licenciatura-en-psicologia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/diariodominicano.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nicole-Marquez-686x1024.jpg\")
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