{"id":539837,"date":"2024-06-22T13:17:10","date_gmt":"2024-06-22T17:17:10","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=539837"},"modified":"2024-06-22T13:19:38","modified_gmt":"2024-06-22T17:19:38","slug":"psicologo-recomienda-el-manejo-de-las-emociones-y-el-estres-para-llevar-una-vida-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=539837","title":{"rendered":"Psic\u00f3logo recomienda el manejo de las emociones y el estr\u00e9s para llevar una vida saludable"},"content":{"rendered":"\n

El psic\u00f3logo cl\u00ednico, mayor general (r) V\u00edctor Aecio Mercedes Cepeda, ERD.<\/p>\n\n\n\n

Santo Domingo, RD. – En un mundo cada vez m\u00e1s acelerado, donde los individuos viven situaciones complejas, aprender sobre el manejo del estr\u00e9s y de las emociones se ha convertido en una habilidad fundamental gracias a la cual los seres humanos pueden enfrentar sus desaf\u00edos cotidianos de manera efectiva.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Durante el programa \u201cJ5 Interactivo\u201d el psic\u00f3logo cl\u00ednico, mayor general (r) V\u00edctor Aecio Mercedes Cepeda, ERD, dijo que el problema no es el estr\u00e9s en s\u00ed, sino c\u00f3mo se gestiona. Tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 la importancia de diagnosticar los s\u00edntomas a tiempo y usar t\u00e9cnicas de manejo que puedan incluir la pr\u00e1ctica regular de ejercicio, la meditaci\u00f3n o la realizaci\u00f3n de actividades extracurriculares, para que la persona afectada por el estr\u00e9s pueda liberar energ\u00edas acumuladas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u201cLas emociones y el estr\u00e9s son una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes y de no poder controlarlas, se hace necesario acudir a psic\u00f3logos y terapeutas que brinden herramientas para manejarlo de la mejor manera\u201d, indic\u00f3 el especialista.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Al hablar de la toma de decisi\u00f3n bajo presi\u00f3n Mercedes Cepeda explic\u00f3 que en el \u00e1mbito militar son constantes los escenarios que se presentan, que es necesario un accionar r\u00e1pido, por lo que es vital que se tomen medidas desde el conocimiento acorde a la misi\u00f3n y estado de listeza operacional.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, destac\u00f3 la capacidad que debe tener el comandante en el ejercicio del mando, lo cual ser\u00e1 fundamental para la toma de decisiones, mejorar la respuesta en momentos de alta presi\u00f3n y liderar las tropas ante cualquier amenaza.<\/p>\n\n\n\n

El psic\u00f3logo dijo que la responsabilidad adorna a los miembros de las Fuerzas Armadas, una cualidad que marca la diferencia en momentos de tensi\u00f3n donde los organismos de seguridad tienen que intervenir.<\/p>\n\n\n\n

Prensa Mide<\/p>\n\n\n\n

prensaj5mide@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Departamento de Prensa<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Direcci\u00f3n de Asuntos Civiles del Estado Mayor Conjunto, J5<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Ministerio de Defensa de Rep\u00fablica Dominicana<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El psic\u00f3logo cl\u00ednico, mayor general (r) V\u00edctor Aecio Mercedes Cepeda, ERD. Santo Domingo, RD. – En un mundo cada vez m\u00e1s acelerado, donde los individuos viven situaciones complejas, aprender sobre el manejo del estr\u00e9s y de las emociones se ha convertido en una habilidad fundamental gracias a la cual los seres humanos pueden enfrentar sus […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":539838,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,20,25,27],"tags":[],"class_list":["post-539837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hombresmujeresycosas","category-dominicana-hoy","category-gente","category-portada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/539837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=539837"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/539837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":539844,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/539837\/revisions\/539844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/539838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=539837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=539837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=539837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}