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Santo Domingo, R. D.,\u200220 de mayo, 2024.-\u2002Una experta en Psicolog\u00eda Industrial \u00a0abord\u00f3 en la Universidad Aut\u00f3noma de Santo Domingo (UASD) el tema del estr\u00e9s laboral, tras destacar que la Rep\u00fablica Dominicana\u00a0se encuentra en el top 5 de pa\u00edses de Am\u00e9rica Latina con mayores niveles de estr\u00e9s laboral, al presentar las estad\u00edsticas de una encuesta realizada por Gallup a nivel mundial.<\/p>\n\n\n\n
La maestra Laura Agust\u00edn sse\u00f1al\u00f3 algunos de los factores desencadenantes de estr\u00e9s laboral, entre los que cit\u00f3: ambiente laboral poco saludable, sobrecarga de trabajo, inseguridad laboral, desbalance entre la vida laboral y personal.<\/p>\n\n\n\n
La expositora expres\u00f3 algunas frases que permiten identificar la presencia de estr\u00e9s laboral en un individuo, tales como: \u201csiento que tengo demasiadas responsabilidades y no s\u00e9 por d\u00f3nde empezar\u201d, \u201cno puedo dejar de preocuparme por los plazos y las expectativas de mi jefe\u201d, \u201cestoy abrumado\/a con el volumen de trabajo que tengo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Agust\u00edn resalt\u00f3 que el estr\u00e9s laboral puede ocasionar fatiga, agotamiento, dolores de cabeza, problemas cardiovasculares, ansiedad, depresi\u00f3n, irritabilidad y baja autoestima.<\/p>\n\n\n\n
Destac\u00f3 que algunas de las estrategias para manejar el estr\u00e9s laboral pueden ser: establecer l\u00edmites y prioridades claras, practicar t\u00e9cnicas de manejo del tiempo, promover un ambiente laboral positivo y de apoyo, establecer l\u00edmites entre el trabajo, la vida personal, buscar actividades recreativas y pasatiempos para reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
La actividad la organiz\u00f3 la Asociaci\u00f3n de Profesores de la Facultad de Ciencias (APROFACI), y forma parte del programa de actividades que lleva a cabo la Facultad de Ciencias de la UASD.<\/p>\n\n\n\n