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Santo Domingo, R. D.,\u200216 de mayo, 2024.-La Asociaci\u00f3n de Profesores de la Facultad de Ciencias (APROFACI) de la \u00a0Universidad Aut\u00f3noma de Santo Domingo (UASD) organiz\u00f3 la conferencia con el tema \u201cEnfrentando el Estr\u00e9s Laboral: Estrategias para una Vida Equilibrada\u201d, a cargo de la psic\u00f3loga Laura Agust\u00edn C\u00e1mara, en el marco de las actividades de conmemoraci\u00f3n del 58 aniversario de la Facultad de Ciencias.<\/p>\n\n\n\n
La vicerrectora de Extensi\u00f3n, maestra Rosal\u00eda Sosa P\u00e9rez y el decano de la facultad, maestro Jos\u00e9 Ferreira Capell\u00e1n, y los directivos del gremio profesoral, los maestros Francisco Artiles y Doris de la Cruz encabezaron el evento realizado en el sal\u00f3n de Orientaci\u00f3n, de la Biblioteca Pedro Mir.<\/p>\n\n\n\n
Capell\u00e1n agradeci\u00f3 a los presentes por el apoyo a la actividad y mostr\u00f3 su satisfacci\u00f3n por el impacto de la conferencia en el p\u00fablico, al tiempo de asegurar que \u201caprendimos la gran importancia, tanto para los empleados, estudiantes y p\u00fablico general, para manejar este tema de salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Explic\u00f3 que \u201caprenderemos a manejar el estr\u00e9s laboral, a fin de lograr un equilibrio entre trabajo y vida personal, sin que uno no interfiera con el otro, las causas, as\u00ed como autocuidado y las estrategias para promover un ambiente laboral sano\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Mientras que la experta en Gesti\u00f3n Humana y en Recursos Humanos, durante su exposici\u00f3n, defini\u00f3 que el estr\u00e9s, de acuerdo a la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), de la forma siguiente: \u201cEl estr\u00e9s laboral se define como la respuesta f\u00edsica y emocional que experimenta una persona cuando las demandas laborales superan su capacidad para manejarla, generando tensiones musculares, ansiedad, agotamiento emocional, entre otros s\u00edntomas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Sostuvo que el estr\u00e9s tiende a confundirse con el s\u00edndrome de Burnout, siendo \u00e9ste la respuesta extrema al estr\u00e9s cr\u00f3nico originado por el contexto laboral con repercusiones individuales, afectando aspectos organizacionales y sociales.<\/p>\n\n\n\n
Abord\u00f3 adem\u00e1s temas como la identificaci\u00f3n del estr\u00e9s laboral, factores desencadenantes, el impacto en la salud, las estrategias para enfrentar el estr\u00e9s laboral; al final ofreci\u00f3 las recomendaciones y conclusiones para una mejor calidad de vida, tales como t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n profunda.<\/p>\n\n\n\n
Dijo que el estr\u00e9s laboral genera un gran impacto en la salud de las personas, tanto en la salud f\u00edsica como salud mental y emocional, y, por consiguiente, impacta en el rendimiento laboral.<\/p>\n\n\n\n
Se\u00f1al\u00f3 algunas estrategias para enfrentar el estr\u00e9s laboral que incluyen m\u00e9todos preventivos, como de afrontamiento, establecer l\u00edmites y prioridades, manejo de tiempo, comunicaci\u00f3n abierta y constructiva en el trabajo, delegar tareas, entre otras, para un manejo m\u00e1s efectivo de demandas laborales, as\u00ed equilibrando trabajo y vida personal.<\/p>\n\n\n\n
La profesional de la salud present\u00f3 las estad\u00edsticas de una investigaci\u00f3n realizada en 160 pa\u00edses, al menos consultados unos mil empleados por pa\u00eds, entre los 10 pa\u00edses de Am\u00e9rica Latina con mayores niveles de estr\u00e9s laboral; de 44 a 51 %, por lo que Rep\u00fablica Dominicana se encuentra en el 51%, lo que significa que es un nivel muy alto.<\/p>\n\n\n\n
Agust\u00edn C\u00e1mara afirm\u00f3 que hay investigaciones que han demostrado que las personas que est\u00e1n expuestas a tan altos niveles de Cortisol, el cual se genera en momentos de mucho estr\u00e9s, calificada la enfermedad del siglo, es decir, que con exceso de cortisona en el organismo se originan enfermedades catastr\u00f3ficas, como c\u00e1ncer, diabetes, y otras.<\/p>\n\n\n\n
Al finalizar la conferencia, las autoridades de la Facultad de Ciencias le entregaron un reconocimiento a la expositora, Agust\u00edn C\u00e1mara.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de los antes mencionados, asistieron a la actividad, el vicedecano de la Facultad de Ciencias, maestro Franklin Susa\u00f1a; los maestros Silverio del Orbe, y Julio Marmolejos; el ex vicedecano, maestro Alberto Bobadilla, as\u00ed como estudiantes y p\u00fablico general.<\/p>\n\n\n\n
Pies de fotos:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n 1)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0El decano de la Facultad de Ciencias de la UASD, maestro Jos\u00e9 Ferreira Capell\u00e1n entreg\u00f3 un reconocimiento a la conferencista, psic\u00f3loga Laura Agust\u00edn C\u00e1mara.\u00a0 A su lado, la vicerrectora de Extensi\u00f3n, maestra Rosal\u00eda Sosa P\u00e9rez, el vicedecano de la facultad, maestro Franklin Susa\u00f1a y los directivos de Aprofaci, Francisco Artiles y Doris de la Cruz, entre \u00a0otras autoridades acad\u00e9micas.<\/p>\n\n\n\n Relaciones P\u00fablicas<\/p>\n\n\n\n