Coralina Santana <\/p>\n\n\n\n
Santo Domingo, RD.-<\/strong> Con la llegada de la Semana Santa, especialistas del Centro M\u00e9dico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (CEMDOE) resaltaron algunas recomendaciones para cuidar la piel correctamente durante estos d\u00edas, as\u00ed como para evitar sufrir intoxicaciones alimentarias.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo. Es nuestro escudo frente a las agresiones externas; inclusive puede ser considerada el espejo de la salud, ya que muchas enfermedades se manifiestan primero a trav\u00e9s de ella\u201d, explic\u00f3 la dermat\u00f3loga Lissette Caraballo.<\/p>\n\n\n\n Resalt\u00f3 que entre las funciones de la misma est\u00e1n la de barrera, ya que protege contra agentes externos, regula la temperatura corporal, protege frente a las radiaciones ultravioletas, forma parte del sistema inmunitario y regula el balance h\u00eddrico, controlando la p\u00e9rdida de electrolitos.<\/p>\n\n\n\n Entre las recomendaciones para el cuidado que permitir\u00e1n disfrutar de una piel sana y bien cuidada destac\u00f3 tratar la piel con suavidad, utilizando limpiadores suaves, sin detergentes; limitar la duraci\u00f3n del ba\u00f1o, utilizando agua tibia en lugar de agua caliente; realizar la exfoliaci\u00f3n con cautela, 1 o cada 2 semanas.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, humectaci\u00f3n diaria, protecci\u00f3n solar, pues la exposici\u00f3n solar excesiva puede provocar arrugas y manchas, as\u00ed como un aumento del riesgo de c\u00e1ncer de piel, sugiriendo un protector solar con un factor de protecci\u00f3n encima de los 30 SPF, reaplicarlo cada 2 horas, principalmente si est\u00e1 en un lugar con alta exposici\u00f3n como playas o piscinas, utilizar medios f\u00edsicos como gorros y ropas de color oscuro.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Cuidado con lo que comes!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por su parte, la gastroenter\u00f3loga Coralina Santana, enfatiz\u00f3 la importancia de ser consciente de la alimentaci\u00f3n durante estos d\u00edas festivos. Recomend\u00f3 evitar el consumo excesivo de alimentos altamente condimentados y grasos, as\u00ed como moderar las porciones y evitar combinar una amplia variedad de alimentos en una misma comida, pr\u00e1ctica com\u00fan durante las festividades. Advirti\u00f3 contra el consumo excesivo de alcohol y la precauci\u00f3n al consumir alimentos recalentados o mal almacenados, ya que pueden provocar intoxicaciones alimentarias.<\/p>\n\n\n\n Asimismo, inst\u00f3 a la poblaci\u00f3n a prestar atenci\u00f3n a los s\u00edntomas de malestar gastrointestinal, como c\u00f3licos, dolor abdominal, n\u00e1useas y v\u00f3mitos, que pueden indicar deshidrataci\u00f3n, especialmente si la persona no puede tolerar la ingesta oral. En caso de experimentar alguno de estos s\u00edntomas, recomend\u00f3 buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica de emergencia de inmediato.<\/p>\n\n\n\n Para concluir, Santana hizo hincapi\u00e9 en la importancia de cocinar adecuadamente los alimentos y evitar el consumo de alimentos crudos o mal manipulados, como ensaladas, frutas y verduras, que pueden servir como veh\u00edculos para bacterias, virus y par\u00e1sitos. Inst\u00f3 a la poblaci\u00f3n a tomar precauciones adicionales en la manipulaci\u00f3n y preparaci\u00f3n de alimentos durante este per\u00edodo festivo para prevenir enfermedades relacionadas con la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Muriel Alejandra Cuesta Cuesta<\/p>\n\n\n\n