\u00abTener trabajo\u00bb o \u00abestar en paro\u00bb son las dos condiciones que definen a la poblaci\u00f3n activa de un pa\u00eds; la primera es sin\u00f3nimo de bienestar y de seguridad, la segunda implica angustia, malestar y agobio.<\/span><\/p>\n El trabajo tiene una doble funci\u00f3n: satisfacer las necesidades primarias (alimentos, h\u00e1bitat, etc.) y las necesidades de autorrealizaci\u00f3n. Es en este segundo aspecto, donde la cultura capitalista pone menos \u00e9nfasis. Hoy se evita la explotaci\u00f3n directa del trabajador, pero todav\u00eda no hemos llegado a relacionarnos con el trabajo como una forma de crecimiento personal y de felicidad. <\/span><\/p>\n<\/p>\n El paro es siempre es una situaci\u00f3n frustrante y, por tanto, negativa en s\u00ed misma. En cierta ocasi\u00f3n le preguntaron a Freud c\u00f3mo definir\u00eda a una persona sana mentalmente y contest\u00f3: \u00abAquella que es capaz de amar y traba\u00acjar\u00bb. <\/span><\/p>\n<\/p>\n Para Erich Fromm, la forma positiva de rela\u00accionarse el hombre con el mundo se establece a trav\u00e9s del trabajo, el amor y el pensamiento. Actuando, amando y com\u00acprendiendo, el hombre se interrelaciona con el entorno, in\u00accorporando a su propia personalidad aspectos de ese ambiente, al mismo tiempo que intenta influir en los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<\/p>\n El trabajo productivo no se realiza para vivir, sino que es el medio que tiene el ser humano para expresar su poder sobre la materia. El trabajo m\u00e1s productivo es el que es capaz de favorecer el crecimiento per\u00acsonal del individuo, es decir el creativo, donde la persona transforma la materia prima. El trabajo m\u00e1s alienante ser\u00e1 la actividad rutinaria, donde nada o casi nada aporta el trabajador. <\/span><\/p>\n<\/p>\n Desde ni\u00f1os se nos prepara para el mundo laboral. Es como el fin \u00faltimo de nuestra existencia. Se ha pasado de considerar el trabajo como una maldici\u00f3n (\u00abcomer\u00e1s el pan con el sudor de tu frente\u00bb, dice la Biblia), e incluso como una opresi\u00f3n, a constituir una fuente de bienestar psicol\u00f3gico y social. Trabajar es sin\u00f3nimo de felicidad; no trabajar es sin\u00f3nimo de pena y aflicci\u00f3n. Por esto, la entrada en el mundo laboral, a trav\u00e9s del primer empleo, es como la puesta de largo e indicador de un nuevo status social: \u00absoy trabajador\u00bb. La ausencia de trabajo siempre se considera un fracaso y por esto mina la autoestima del sujeto. El paro no es solamente origen de patolog\u00eda ps\u00edquica por el mero hecho de \u00abganar menos\u00bb, sino tambi\u00e9n porque supone una ruptura del propio yo y de sus proyectos e idea\u00acles. <\/span><\/p>\n Seg\u00fan algunos datos, quienes no tienen trabajo van al m\u00e9dico diez veces m\u00e1s que los que lo tienen. M\u00e1s del 26% de desempleados tienen alguna crisis de ansiedad, frente al 14% de los que tienen empleo. En los desempleados podemos encontrar insomnio, ansiedad, depresi\u00f3n, irritabilidad y p\u00e9rdida de la autoestima.<\/span><\/p>\n<\/p>\n Este par\u00e9ntesis en la actividad laboral puede ser motivo para replantearse la propia acci\u00f3n profesional, buscar otras opciones o fomentar la formaci\u00f3n. A veces, sin embargo, el paro se vive con gran ansiedad, acompa\u00f1ado de un sentimiento de inutilidad, de culpa, de verg\u00fcenza y de miedo al futuro, que refuerza un gran sentimiento de minusval\u00eda. El parado llega a esta falsa conclusi\u00f3n: \u00abla crisis no es la causante de mi situaci\u00f3n de parado, sino que la raz\u00f3n \u00faltima es que soy un in\u00fatil\u00bb.<\/span><\/p>\n<\/p>\n La adaptaci\u00f3n creativa constituye la manera m\u00e1s sana de salir del torbellino degradador de la persona sin empleo y encender una luz en la oscuridad de la situaci\u00f3n del parado. Entendemos, pues, la adaptaci\u00f3n creativa como la toma de conciencia del parado de sus dificultades reales y concretas, con sus posibilidades y desventajas, que provoca la puesta en pr\u00e1ctica de acciones para reconducir la situaci\u00f3n. Adem\u00e1s, es muy importante que el parado se sienta arropado por la familia, que debe manifestar una actitud acogedora y no culpabilizadora.<\/span><\/p>\n<\/p>\n El desempleado debe hacer un ejercicio de comprensi\u00f3n real de la situaci\u00f3n, tanto de sus \u00abreservas econ\u00f3micas\u00bb como de sus posibilidades profesionales. No puede caer en generalizaciones (\u00abel pa\u00eds est\u00e1 fatal\u00bb, \u00abno existe ning\u00fan empleo para m\u00ed\u00bb) pues, de esta manera, lo \u00fanico que consigue es entrar en un \u00abc\u00edrculo pesimista\u00bb que le puede llevar a la desesperaci\u00f3n. Tampoco es aconsejable atormentarse con el futuro: angustia ante la fantas\u00eda de que el otro c\u00f3nyuge se quede sin trabajo o que un hijo enferme gravemente. Como dice el dicho, \u00abcada d\u00eda tiene su af\u00e1n\u00bb. La tortura por el futuro es in\u00fatil y est\u00e9ril. Los futuribles nunca tienen soluci\u00f3n. La soluci\u00f3n se encuentra cuando se produce el problema y no antes.<\/span><\/p>\n<\/p>\n Alejandro Rocamora<\/span><\/p>\n Psiquiatra y miembro fundador del Tel\u00e9fono de la Esperanza<\/span><\/p>\n www.telefonodelaesperanza.org<\/span><\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n \u00abTener trabajo\u00bb o \u00abestar en paro\u00bb son las dos condiciones que definen a la poblaci\u00f3n activa de un pa\u00eds; la primera es sin\u00f3nimo de bienestar y de seguridad, la segunda implica angustia, malestar y agobio. El trabajo tiene una doble funci\u00f3n: satisfacer las necesidades primarias (alimentos, h\u00e1bitat, etc.) y las necesidades de autorrealizaci\u00f3n. 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