Por: Nery Est\u00e9vez ? Psicol\u00f3ga Cl\u00ednica<\/span><\/p>\n<\/p>\n \u00abEl Abrazo es la primera forma de medicina y protecci\u00f3n que se invent\u00f3 en el mundo. Un beb\u00e9 de cualquier especie se aliviar\u00e1 de todos sus miedos, dudas, fr\u00edo, nerviosismo. Igualmente, todo adulto se sentir\u00e1 reconfortado, acompa\u00f1ado, unido, aliviado, con un abrazo sincero\u00bb.<\/span><\/p>\n<\/p>\n Inspirados en el ejemplo de 50 j\u00f3venes universitarios de la ciudad de Santiago, en la Rep\u00fablica Dominicana, una amiga, la Dra. Petra Ross\u00f3, nos sugiri\u00f3 la idea de…\u00bf porqu\u00e9 no organiz\u00e1bamos un \u00abD\u00eda del Abrazo en Facebook\u00bb ?, no s\u00f3lo de manera virtual, sino f\u00edsico. <\/span><\/p>\n Fan\u00e1tica como soy de los abrazos, la idea me encandil\u00f3 desde el primer momento y la hice m\u00eda con la pasi\u00f3n caribe\u00f1a que me caracteriza y…\u00bbfuego a la lata\u00bb. Lanzamos la idea a la web y no se hizo esperar el aporte de ideas, sugerencias, formas de hacerlo, fechas posibles, ect., ect., de amigos y amigas que siempre est\u00e1n prestos y solidarios a \u00ababrazar\u00bb cualquier idea positiva y que contribuya a la creaci\u00f3n de la Cultura de la Paz.<\/span><\/p>\n Nuestra querida Ilsa, Don luis, Fernando y sus \u00abdivos y divas\u00bb de Los Amigos y Amantes de la M\u00fasica Rom\u00e1ntica, Martha, Ruthie, Mayra, Angela, Jos\u00e9, Mar\u00eda Isabel, Emile, Paul, Mercedes, Betty, los vecinos y vecinas y Farmville y cientos de amigos y amigos de todo el universo cibern\u00e9tico a los cuales pido excusas por no poder mencionar por sus nombres (son demasiados!), dijeron presente. Y… aqu\u00ed estamos: Haciendo part\u00edcipes e invitando a todos y todas, a formar parte de esta acci\u00f3n que esperamos y confiamos, sea recibida y \u00ababrazada\u00bb por toda corriente de vida que camina la Tierra como algo suyo y que vale la pena llevar a cabo.<\/span><\/p>\n EL LUNES, 31 DE OCTUBRE, LLEVAREMOS A CABO \u00abEL DIA DEL ABRAZO MUNDIAL EN FACEBOOK\u00bb. S\u00ed. Mundial. Pues esperamos que de la misma forma que la tecnolog\u00eda ha roto las fronteras para llevar a nuestros hogares \u00abguerras televisadas\u00bb, de esa misma manera, en esta oportunidad, nos servir\u00e1 de medio para UNIR EN UN ABRAZO FRATERNO A TODA LA HUMANIDAD.<\/span><\/p>\n El lunes 31 de octubre, pretendemos que al cabo del d\u00eda, hayamos abrazado, por lo menos a una persona!. S\u00ed, lo entiendo. Algunos nos mirar\u00e1n raros, otros se preguntar\u00e1n qu\u00e9 mosca nos habr\u00e1 picado y la mayor\u00eda…nos tomar\u00e1n por locos, pero en definitiva eso, qu\u00e9 nos importa?. En un mundo donde la ternura cada d\u00eda es m\u00e1s escasamente manifestada y el amor se confunde con bisuter\u00eda, que nos pueden importar esas tonter\u00edas?.<\/span><\/p>\n Una abraza a otros como abraza la vida. Abrazar y dejarse abrazar es estar abiertos. Es vincularnos a los dem\u00e1s, es dejarnos conmover por el afecto y la ternura . Es dejarse tocar, no s\u00f3lo con la piel del otro, sino con el alma misma, con el coraz\u00f3n. Es bajar las defensa que tantos nos alejan por unos segundos y permitirnos ser m\u00e1s con toda la humanidad.\t\t\t <\/span><\/p>\n Prestigiosas universidades y especialistas en todo el mundo, est\u00e1n estudiando el efecto terap\u00e9utico de los abrazos y el contacto f\u00edsico. \u00abEl Dr. David Spiegel, de la Universidad de Stanford, fue pionero en observar la correlaci\u00f3n entre mayor longevidad y apoyo terap\u00e9utico grupal en mujeres con c\u00e1ncer metast\u00e1tico de mama. El estudio estaba destinado a demostrar que expresar sentimientos, sentirse acompa\u00f1ado, tener contacto afectivo mejoraba la calidad de vida y disminu\u00eda el dolor. Lo que el estudio sin embargo demostr\u00f3, para asombro del propio Spiegel, no fue s\u00f3lo que el dolor se redujo en un 50% sino que las pacientes vivieron el doble (las mujeres del grupo de control viv\u00edan un promedio de 18.9 meses, en tanto que las del grupo que recib\u00eda terapia de apoyo viv\u00edan 36.6 meses)\u00bb.<\/span><\/p>\n Si el contacto, el abrazo y el soporte afectivo prolongan la vida en caso de met\u00e1stasis, si tienen un poder analg\u00e9sico incluso para dolores severos, si mejoran el sistema inmunol\u00f3gico, si nos hacen sentir bien, m\u00e1s seguros, m\u00e1s queridos, m\u00e1s valiosos, m\u00e1s conectados a la vida \u00bfa qu\u00e9 estamos esperando?.\t\tTe invitamos a promover y a acompa\u00f1arnos, este lunes 31 de octubre en \u00abEL DIA MUNDIAL DEL ABRAZO EN FACEBOOK\u00bb. Contamos contigo para no permitir que la prisa, la vor\u00e1gine de la vida nos haga olvidar los abrazos, dej\u00e1ndolo s\u00f3lo para los aniversarios, ascensos, graduaciones u ocasiones especiales. Todos los d\u00edas son buenos para abrazarnos.<\/span><\/p>\n \u00abFUNDIRSE EN UN PROFUNDO ABRAZO CON CUALQUIERA QUE ESTE CERCA, NO CAMABIARA, TAL VEZ, ESTE MUNDO INDIVIDUALISTA, PERO SI QUEDARA IMPRESO MAS ALLA DE NOSOTROS, MAS ALLA DE NUESTRA SOLEDAD….\u00bb .Ay\u00fadanos a fomentar los abrazos en el mundo. (Nery es Psic\u00f3loga Cl\u00ednica, con especialidad en Terapia Familiar y de Pareja. ExConsultora de Comunicaci\u00f3n Estrat\u00e9gica del Banco Mundial. E-mail…..neryestevezr@hotmail.com…)<\/span><\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n Por: Nery Est\u00e9vez ? Psicol\u00f3ga Cl\u00ednica \u00abEl Abrazo es la primera forma de medicina y protecci\u00f3n que se invent\u00f3 en el mundo. Un beb\u00e9 de cualquier especie se aliviar\u00e1 de todos sus miedos, dudas, fr\u00edo, nerviosismo. Igualmente, todo adulto se sentir\u00e1 reconfortado, acompa\u00f1ado, unido, aliviado, con un abrazo sincero\u00bb. 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