{"id":453879,"date":"2023-07-11T07:43:26","date_gmt":"2023-07-11T11:43:26","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodominicano.com\/?p=453879"},"modified":"2023-07-11T09:20:39","modified_gmt":"2023-07-11T13:20:39","slug":"la-alimentacion-es-el-75-del-exito-en-un-mundo-saludable-afirman-las-hermanas-cochesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=453879","title":{"rendered":"\u201cLa alimentaci\u00f3n es el 75% del \u00e9xito en un mundo saludable\u201d, afirman las Hermanas Cochesa"},"content":{"rendered":"\n
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Las expertas en fitness y nutrici\u00f3n para mujeres impulsan el bienestar f\u00edsico sin importar la edad. Miami, 10 de julio de 2023 Adriana y Elena Cochesa, conocidas como las Hermanas Cochesa, se han convertido en referencia del mundo fitness y de nutrici\u00f3n para mujeres, a trav\u00e9s de su metodolog\u00eda, planes de asesor\u00eda y su popular prote\u00edna sin sabor.

Residenciadas en Estados Unidos y Venezuela, respectivamente, se han dedicado a asesorar nutricionalmente y entrenar a mujeres que desean mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica y de salud a trav\u00e9s de cambios en los h\u00e1bitos diarios de alimentaci\u00f3n.

 La vida les permiti\u00f3 nacer el mismo d\u00eda y convertirse en unas \u2018morochas\u2019 con un gran foco en el bienestar a lo largo de los a\u00f1os. Adem\u00e1s de ser veterinarias de profesi\u00f3n universitaria, Adriana y Elena re\u00fanen certificaciones de entrenamiento personal, nutrici\u00f3n aplicada al deporte y problemas metab\u00f3licos por parte de la Universidad del Zulia, a la par de que han construido una comunidad de asesoradas que les permiten mostrar casos de \u00e9xito en transformaciones de mente, cuerpo y bienestar. 

Desde hace m\u00e1s de 30 a\u00f1os, las hermanas Cochesa comenzaron su camino en el estilo de vida fitness a trav\u00e9s del ejercicio continuo, aerobics, entre otras t\u00e9cnicas que les permitieron siempre tener como premisa que la uni\u00f3n de la alimentaci\u00f3n con el ejercicio en nuestro d\u00eda a d\u00eda, es la base del bienestar. Desde ese momento comenzaron a brindar asesor\u00edas y entrenamientos a grupos de mujeres que quer\u00edan estar en forma.

Sin embargo, fue en 2013 cuando Adriana comenz\u00f3 a competir en fisicoculturismo para retarse a s\u00ed misma y demostrar que las metas pueden alcanzarse con disciplina y constancia. Partiendo de esto, en 2016, juntas lanzan su propia marca Hermanas Cochesa a trav\u00e9s de las plataformas digitales, brindando as\u00ed informaci\u00f3n para todas las mujeres que quieren tener conocimiento y consejos acerca de rutinas de ejercicio, alimentaci\u00f3n y bienestar.

Esta comunidad de asesoradas las llev\u00f3 a crear una prote\u00edna sin sabor en 2017, con el objetivo de que aportara a sus consultantes la nutrici\u00f3n necesaria y que pudiera integrarse a cualquier momento o comida del d\u00eda. \u201cLas mujeres podemos mantenernos bien, fitness y saludables en las distintas etapas de nuestras vidas\u201d, afirman ambas, al momento que se\u00f1alan que la edad no es una limitante para poder comenzar a establecerse metas que permitan vernos y sentirnos mejor. 


Lo ejercen a trav\u00e9s de sus propias asesor\u00edas, donde incluyen una revisi\u00f3n de historia de sus asesoradas que abarca h\u00e1bitos, estilo de vida, alimentaci\u00f3n, entre otros.

Esto las lleva a adaptar a la vida de cada quien los planes personalizados y realizar un seguimiento, semana a semana, para evaluar el avance. Con el lema de que \u201cLa alimentaci\u00f3n es el 75% del \u00e9xito en vivir en un mundo saludable\u201d, las Hermanas Cochesa planean seguir brindando informaci\u00f3n a trav\u00e9s de su comunidad en Instagram @hermanascochesa, y poder crear m\u00e1s productos que faciliten la vida de bienestar que tantas mujeres quieren conseguir.



Ambas est\u00e1n disponibles para entrevistas. www.hermanascochesa.com<\/a>

MS Agency
comunicados@michelsuarez.com<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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