Efectos curativos del Perdon<\/strong><\/p>\n
<\/p>\n En el oto\u00f1o de 2003, unos 40 investigadores se reunieron en Atlanta para revisar sus hallazgos sobre el poder curativo del perd\u00f3n.
<\/p>\n (Recibido de la doctora Nery Estevez, psicologo)<\/p>\n
<\/p>\n Efectos curativos del Perdon
En el oto\u00f1o de 2003, unos 40 investigadores se reunieron en Atlanta para revisar sus hallazgos sobre el poder curativo del perd\u00f3n.
Un estudio demostr\u00f3 que olvidar los resentimientos puede reducir el dolor de espalda cr\u00f3nico.
Otro revel\u00f3 que el perd\u00f3n disminuye las reca\u00eddas en personas […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-35593","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-opiniones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35593\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\nUn estudio demostr\u00f3 que olvidar los resentimientos puede reducir el dolor de espalda cr\u00f3nico.
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\nOtro revel\u00f3 que el perd\u00f3n disminuye las reca\u00eddas en personas drogadictas.
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\nY seg\u00fan otro estudio, realizado con im\u00e1genes de resonancia magn\u00e9tica, el simple acto de pensar en la empat\u00eda y la reconciliaci\u00f3n pone a funcionar la circunvoluci\u00f3n temporal media izquierda del cerebro, lo que indica que todos tenemos un centro mental del perd\u00f3n…
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\nEl Doctor Fred Luskin, director del proyecto sobre el perd\u00f3n de la Universidad Stanford, ha observado que desterrar la ira reduce el str\u00e9s hasta el 50 por ciento.
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\nLos participantes de sus estudios tambi\u00e9n han\u00a0 mostrado mejor\u00eda en vigor f\u00edsico, estado de \u00e1nimo, calidad de sue\u00f1o y vitalidad general.
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\n‘Llevar a cuestas una carga de amargura y rabia por haber sufrido un agravio es muy da\u00f1ino’, afirma.
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\nLa raz\u00f3n es que estamos conformados para reaccionar ante cualquier cosa que nos produzca tensi\u00f3n como si fuera una crisis, ya sea una alarma de incendios o recordar un pleito encarnizado.
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\nEn una situaci\u00f3n as\u00ed, nuestro cuerpo segrega hormonas del estr\u00e9s adrenalina y cortisol, que nos acelera el pulso, la respiraci\u00f3n y el pensamiento.
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\nOcurre tambi\u00e9n un aumento en el nivel de glucosa en la sangre, lo cual tensa los m\u00fasculos, y de factores coagulantes.
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\nEsto resulta inofensivo si el susto es pasajero (como un percance leve de tr\u00e1nsito), pero la ira y el resentimiento perduran mucho m\u00e1s y convierten en toxinas las hormonas que deber\u00edan protegernos.
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\nEl efecto inhibidor del cortisol sobre el sistema inmunitario est\u00e1 asociado con algunos trastornos graves.
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\nBruce McEwen, director del laboratorio de neuroendocrinolog\u00eda de la Universidad Rockefeller en Nueva York, dice que el cortisol atrofia las neuronas, causa p\u00e9rdida de memoria y aumenta la presi\u00f3n arterial y el nivel de glucosa en la sangre, lo cual propicia el endurecimiento de las arterias y la aparici\u00f3n de problemas cardiacos.
\nAl parecer, perdonar detiene la secreci\u00f3n de estas hormonas.
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\nEn Marzo de 2003, unos investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison reclutaron para un estudio a 36 excombatientes varones enfermos de las coronarias y agobiados por los dolorosos motivos, algunos relacionados con la guerra y otros con problemas conyugales, laborales o traumas de la infancia.
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\nLa mitad recibieron terapia para perdonar, y cuando la aplicaron se observ\u00f3 en ellos una mayor afluencia de sangre al coraz\u00f3n.
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\nLa pr\u00e1ctica del perd\u00f3n es por tanto algo muy saludable y adem\u00e1s produce un efecto domin\u00f3 sobre nuestro entorno. Como muestra, un bot\u00f3n: esta es una\u00a0 historia ver\u00eddica que ocurri\u00f3 hace veinte a\u00f1os.
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\nJulio, un brillante ejecutivo que trabajaba en una multinacional, tuvo que enfrentarse a una situaci\u00f3n muy com\u00fan en este tipo de ambiente: la envidia.
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\nUn compa\u00f1ero suyo, que no pose\u00eda el mismo carisma que \u00e9l, se hab\u00eda dedicado a criticarlo duramente a sus espaldas porque lo ve\u00eda como un competidor y planeaba. Esto dur\u00f3 muchos meses hasta que un buen d\u00eda Julio sinti\u00f3 la necesidad repentina de llamar a este compa\u00f1ero y decirle que le perdonaba por sus habladur\u00edas, que no le apetec\u00eda trabajar en un ambiente tenso, y le propuso que fueran amigos. El otro acept\u00f3 encantado y cesaron las cr\u00edticas, pero el destino quiso que este chico, de apenas 35 abriles, falleciera en un accidente de aviaci\u00f3n una semana despu\u00e9s.
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\nEs como si intuitivamente Julio hubiera captado este triste desenlace y hubiera querido saldar las cuentas con su compa\u00f1ero antes de que se fuera.
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\nPero lo curioso es que apenas unos d\u00edas despu\u00e9s, recibi\u00f3 una llamada de su superior jer\u00e1rquico para convocarle a una reuni\u00f3n. Le dijo a Julio que hab\u00eda estado mirando su expediente porque necesitaban cubrir un puesto directivo en otra ciudad (su jefe era extranjero y llevaba poco tiempo en la divisi\u00f3n espa\u00f1ola), y se hab\u00eda dado cuenta de que era un buen profesional pero un tanto conflictivo, juerguista y \u00e1crata.
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\nLe dijo lo siguiente: ‘He decidido romper este expediente para que nadie pueda verlo as\u00ed que prescindir\u00e9 de los comentarios poco gratos de tus anteriores jefes y te dar\u00e9 una oportunidad porque creo que tienes madera de l\u00edder y que vales para el puesto que tenemos vacante’. Julio no cab\u00eda en s\u00ed de gozo, fue nombrado para un interesante ascenso.
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\nPero, a lo que \u00edbamos: plant\u00f3 en su propio jard\u00edn las semillas del perd\u00f3n y estas fructificaron a los pocos d\u00edas. Y ahora que se est\u00e1n acelerando tanto los procesos, los frutos pueden ser cosechados incluso en horas.
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\n\u00bfQui\u00e9n se apunta a comprobarlo?<\/p>\n 2008-09-22 16:31:46 <\/h6>\n
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