<\/span><\/p>\n Nada menos que Pit\u00e1goras, el fil\u00f3sofo y matem\u00e1tico de Samos, unos 400 a\u00f1os ante de Cristo, ense\u00f1aba:<\/span><\/p>\n \u00abSi os preguntan \u00bfen qu\u00e9 consiste la salud?, decid: en la armon\u00eda. \u00bfY la virtud?, en la armon\u00eda. \u00bfY lo bueno?, en la armon\u00eda. \u00bfY lo bello?, en la armon\u00eda. \u00bfY qu\u00e9 es Dios? Responded a\u00fan: la armon\u00eda. La armon\u00eda es el alma del mundo. Dios es el orden, la armon\u00eda, por lo que existe y se conserva el Universo\u00bb.<\/span><\/p>\n \u00bfY qu\u00e9 es armon\u00eda? Seg\u00fan el diccionario, \u00abuni\u00f3n y combinaci\u00f3n de sonidos simult\u00e1neos y diferentes, pero acordes\u00bb. Es por tanto un t\u00e9rmino musical que describe c\u00f3mo componer lo diferente en un conjunto armonioso.<\/span><\/p>\n Pero \u00bfqu\u00e9 vemos a nuestro derredor hoy? Tensi\u00f3n, angustia, depresiones, aburrimiento, sensaci\u00f3n de sin sentido y absurdo. Los compases de nuestro mundo son como mucha m\u00fasica disonante de hoy, chirr\u00edan, atruenan, enloquecen. Basta con seguir los informativos escritos o audiovisuales. Hay un culto a lo discordante, un regodeo en la negatividad, que al terminar el telediario te preguntas: \u00bfes eso la vida?<\/span><\/p>\n No, no lo es. La tierra no es solo sequ\u00eda. El mar no es solo tsunami. El vecino, no es necesariamente un potencial violador, maltratador o terrorista. La econom\u00eda, aunque parezca mentira, no puede reducirse a puro d\u00e9ficit. Se estima que el 80% de las enfermedades modernas tienen su origen en el estr\u00e9s y que las enfermedades relacionadas con el estr\u00e9s suponen como m\u00ednimo el 75% de las consultas al m\u00e9dico de cabecera.<\/span><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo recuperar pues la armon\u00eda? Primero, despertando por dentro. Hay que volver a mirar al mundo y a nuestros semejantes con otros ojos. Detr\u00e1s de los bloques tristes de la ciudad hay horizontes de campo que hemos preterido. Y entre los rascacielos, pedazos de firmamento. M\u00e1s all\u00e1 de la mirada aviesa de mi jefe, un ni\u00f1o quiz\u00e1s incomprendido que se ha olvidado de jugar, y en la esposa aburrida o el marido desencantado, dos novios que so\u00f1aron una vez. \u00bfSe empa\u00f1\u00f3 aquel sue\u00f1o? No, en el fondo ambos detr\u00e1s son los mismos, aunque no se lo crean. La prueba es que quiz\u00e1s una vieja canci\u00f3n recupere con nostalgia aquel sentimiento perdido.<\/span><\/p>\n El ser humano es algo parecido a una cebolla, con muchas capas. Vivimos en las superficiales: la de los quehaceres cotidianos, la \u00faltima noticia, el \u00faltimo agobio. Pero detr\u00e1s de todas las capas hay un fondo quieto y sin olas, una profundidad de mar. Si logramos conectar con esa zona imperturbada, recuperamos la armon\u00eda.<\/span><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo? Sus compases arm\u00f3nicos no se pueden o\u00edr sino en el silencio. Es necesario acallar la mente ruidosa con la que nos hemos identificado, volcada en el miedo al futuro y la culpa por el pasado. Y para silenciar su runruneo continuo que nos acribilla d\u00eda y noche con los \u00abpeor\u00bb, hay que anclarse en el \u00abahora\u00bb, hay que sentir la energ\u00eda de luz y positividad que corre por nuestras venas desde siempre.<\/span><\/p>\n Un modo de hacerlo es dedicar algunos minutos al d\u00eda a la meditaci\u00f3n, a contar respiraciones, a recitar una frase consoladora que provoque concentraci\u00f3n, o simplemente a pasear sin darle al coco. \u00bfSe ha dado cuenta que una actividad que atrape la mente ?coser, montar un barco, hacer sudokus- libera? Porque acalla el loro mental.<\/span><\/p>\n Lo importante es que ese n\u00facleo interior, que est\u00e1 bien, que, aunque no lo escuchemos, sintoniza en acordada armon\u00eda con el Universo, vaya taladrando las diversas capas de la cebolla y nos permita recuperar la m\u00fasica que ya somos en el fondo en todas las facetas de nuestra vida. Ello redundar\u00e1 en nuestra salud f\u00edsica y espiritual.<\/span><\/p>\n Es verdad que vivimos un momento en que para conseguirlo hay que luchar contra corriente. No es f\u00e1cil hacer silencio, si la televisi\u00f3n est\u00e1 puesta todo el santo d\u00eda. No puede escucharse la m\u00fasica interior si no hemos convertido en adictos al ruido en sus mil manifestaciones de publicidad, consumo, ipod, m\u00f3vil, internet, redes sociales, partidismo pol\u00edtico y mil drogas m\u00e1s.<\/span><\/p>\n Al viejo campesino le bastaba con sentarse al atardecer en la puerta de su casa. Nosotros tenemos que dar algunos pasos m\u00e1s. Pero d\u00e9moslos. Es cuesti\u00f3n de supervivencia.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Pedro Miguel Lamet<\/span><\/p>\n Periodista y escritor<\/span><\/p>\n www.telefonodelaesperanza.org<\/span><\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n Nada menos que Pit\u00e1goras, el fil\u00f3sofo y matem\u00e1tico de Samos, unos 400 a\u00f1os ante de Cristo, ense\u00f1aba: \u00abSi os preguntan \u00bfen qu\u00e9 consiste la salud?, decid: en la armon\u00eda. \u00bfY la virtud?, en la armon\u00eda. \u00bfY lo bueno?, en la armon\u00eda. \u00bfY lo bello?, en la armon\u00eda. \u00bfY qu\u00e9 es Dios? Responded a\u00fan: la armon\u00eda. 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