<\/p>\n
Diariodominicano.com<\/strong><\/p>\n Yoga contra estr\u00e9s y depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n Oscar L\u00f3pez Reyes<\/strong><\/p>\n<\/p>\n Ruidos por doquier: bocinas de vecinos, autom\u00f3viles, polic\u00edas, ambulancias, bomberos, tel\u00e9fonos, etc. Quebrantos de salud. Presionea laborales. Rompecabezas hogare\u00f1os. Apuros econ\u00f3mico-financieros. Asesinatos. Guerras. Cat\u00e1strofes naturales (terremotos, ciclones,<\/p>\n sequ\u00edas, etc.). Pandemias. Hostilidades de cong\u00e9neres. Estos y otros sobresaltos provocan molestias, ansiedad y decaimientos en el estado<\/p>\n de \u00e1nimo.<\/p>\n<\/p>\n En su integraci\u00f3n tridimensional: cuerpo, mente y esp\u00edritu, y su conexi\u00f3n con el universo, el yoga avista como una alternativa para afrontar adversidades, y c\u00f3mo placeres espirituales. El Hatla Yoga, la Mantra Yoga Meditaci\u00f3n, la Respiraci\u00f3n, el Vegetarianismo, la Medicina natural y otras t\u00e9cnicas son un halo preventivo y curativo, con alta potencialidad creativa.<\/p>\n<\/p>\n Los movimientos yogu\u00edsticos continuos anclan como un dulce Angel fisio\/psicoterap\u00e9utico, que ayuda a controlar los sentimientos<\/p>\n malignos (odios, rencor, envidia, el ego\u00edsmo, etc.), a eliminar la depresi\u00f3n, el miedo, las angustias, los deseos desenfrenados, las<\/p>\n adicciones (fumar, ingerir alcohol y caf\u00e9, estupefacientes, etc.), las fatigas cotidianas y otras dolencias del alma.<\/p>\n<\/p>\n Al ver a iniciados con las piernas descansando en el suelo y las manos apoyadas en los muslos, erguidas y con los ojos cerrados, muchas<\/p>\n personas interpretan que el yoga es una religi\u00f3n. Aunque ofrezcan ofrendas de amor y den las gracias infinitas a Dios, no se trata de un credo o un dogma, sino de una filosof\u00eda de vida.<\/p>\n<\/p>\n El yoga puede ser practicado por religiosos y no religiosos. En la escuela de Yoga Devanand, a cada practicante o iniciado se le explican las ventajas de esta filosof\u00eda y sus abstinencias, pero este tiene libre alberdr\u00edo para actuar, bajo la responsabilidad de sus propios actos.<\/p>\n<\/p>\n El yoga es la disciplina que integra el arte, la filosof\u00eda existencial y la ciencia del Ser, para conservar la salud y prolongar la presencia terrenal en un estado de plena satisfacci\u00f2n.<\/p>\n<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les son los or\u00edgenes del yoga?<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n El yoga comenz\u00f3 hace m\u00e0s de 5 mil a\u00f1os, en el Valle del Indo, conforme testifican la tradici\u00f3n oral y las escrituras sagradas de Los Vedas, los m\u00e0s antiguos registros (oraciones, c\u00e0nticos, rituales, adoraciones en los tempos, etc.) encontrados por el hombre y la esencial del Hinduismo. Mencionan al yoga por el a\u00f1o 2500 antes de Cristo.<\/p>\n<\/p>\n En el Norte de la India, Maharishi Pantajali codific\u00f2 los Yoga Sutras, el tratado primigenio que explica los pasos para alcanzar el<\/p>\n Samadhi, la m\u00e0s sublime plenitud espiritual. As\u00ec Patanjali, quien fij\u00f2 el objetivo de la liberaci\u00f3n total del sufrimiento, se convirti\u00f3 en el<\/p>\n fundador de la filosof\u00eda yoga.<\/p>\n<\/p>\n El libro Yoga Sutras de Pantajali incluye 196 aforismos y frases cortas, que encierran un gran conocimiento. Se le considera \u00abLa Biblia<\/p>\n del yoga\u00bb y \u00abun libro de cabecera\u00bb, porque recopila toda la fundamentaci\u00f3n y la senda del Yoga.<\/p>\n<\/p>\n ……………………….<\/p>\n<\/p>\n Oscar L\u00f3pez Reyes<\/p>\n Periodista-mercad\u00f3logo, escritor y art\u00edculista de El Nacional,<\/p>\n Ex Presidente del Colegio Dominicano de Periodistas<\/p>\n Diariodominicano.com Yoga contra estr\u00e9s y depresi\u00f3n Oscar L\u00f3pez Reyes Ruidos por doquier: bocinas de vecinos, autom\u00f3viles, polic\u00edas, ambulancias, bomberos, tel\u00e9fonos, etc. Quebrantos de salud. Presionea laborales. Rompecabezas hogare\u00f1os. Apuros econ\u00f3mico-financieros. Asesinatos. Guerras. Cat\u00e1strofes naturales (terremotos, ciclones, sequ\u00edas, etc.). Pandemias. Hostilidades de cong\u00e9neres. Estos y otros sobresaltos provocan molestias, ansiedad y decaimientos en el estado de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-33579","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mi-voz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33579\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} 2020-09-17 00:36:03 <\/h6>\n
\n<\/body><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"