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Escribir y estudiar de pie…<\/strong><\/p>\n Po Creaciones Divergentes<\/strong><\/p>\n No importa d\u00f3nde escribamos o estudiemos ni c\u00f3mo lo hagamos. Lo importante es hacerlo. Y los ni\u00f1os – que son inteligentes, creativos y cuidan su cuerpo – lo saben. Es por ello que lo practican…mientras les dejan.<\/p>\n<\/p>\n De hecho, no es seguro que nos concentremos mejor sentados y as\u00ed lo dicen algunas investigaciones. Tampoco la imagen del escritor obligatoriamente hay que asociarla a esas fotos donde les vemos sentados ante una mesa llena de papeles.<\/p>\n<\/p>\n Conocidos escritores trabajaban de pie, como Charles Dickens , Lewis Carroll o Ernst Hemingway, por citar solo tres muy conocidos. Hemingway, el escritor norteamericano, dec\u00eda que escribir de pie le ayudaba a concentrarse mejor, eliminando distracciones. La lista es larga y curiosa pues algunos alternaban varias formas, como el primer ministro brit\u00e1nico Winston Churchill que escrib\u00eda de pie y en la cama. Casi todos pasaban tambi\u00e9n por la mesa.<\/p>\n Al menos en casa dejen a los ni\u00f1os escribir y estudiar de pie o recostados.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n Aclarado pues que no es preciso estar sentado para escribir o estudiar y concentrarse mejor, pero entendiendo tambi\u00e9n que vivimos en una sociedad demasiado r\u00edgida, excesivamente normalizada, sedentaria y poco flexible a los cambios; eso nos lleva a pactar. Es por ello que les proponemos que, si bien parece que vamos a seguir manteniendo la mesa como eje central de la escritura y el estudio, al menos en casa dejen a los ni\u00f1os escribir y estudiar de pie o recostados. En las aulas ya se encargan de sentarlos, aunque est\u00e1n invitados los docentes a practicar la escritura y el estudio multiposicional (no sabemos si es correcto llamarlo as\u00ed, nos lo acabamos de inventar). De hecho, nos consta que en esto se han producido cambios.<\/p>\n<\/p>\n Hay tambi\u00e9n razones de salud como las que aporta el doctor Lopez-Jimenez, director de cardiolog\u00eda preventiva en la Cl\u00ednica Mayo en Rochester, Estados Unidos, que recomienda a sus pacientes que planeen su vida de forma que sean menos sedentarios como por ejemplo usar un escritorio para trabajar de pie.<\/p>\n<\/p>\n Y respecto a lo que sucede en el cerebro cuando estamos de pie o sentados, leamos esta interesante reflexi\u00f3n publicada en el blog https:\/\/efectivida.es\/ :<\/p>\n<\/p>\n \u00abHay 4 ondas principales. No funciona una sola, sino varias al mismo tiempo. Una de ellas es la que m\u00e1s est\u00e1 activa. Beta: Cuando estamos despiertos, y cuando estamos implicados en actividades mentales intensas (cuando estudiamos, por ejemplo). Alfa: Tienen muy escasa actividad cerebral. Est\u00e1n relacionadas con el descanso. Zeta: Intensa relajaci\u00f3n. Son momentos de alta creatividad. Delta: Nunca llegan a 0. Se producen en la fase REM del sue\u00f1o.<\/p>\n<\/p>\n Cuando est\u00e1s sentado \u00bfqu\u00e9 piensa el cerebro que vas a hacer? \u00a1Pues descansar! No estudiar. Se produce una escasa actividad cerebral. \u00bfY qu\u00e9 ondas que se producen cuando estamos de pie? Las beta. Es decir, las que se deber\u00edan usar para estudiar. Y… \u00a1sorpresa! \u00bfQu\u00e9 ondas se producen cuando nos tumbamos, pero no estamos todav\u00eda dormidos? Las Zeta (creatividad). As\u00ed que llegamos a un punto interesante. La mejor postura para estudiar, memorizar… es de pie. Y si lo que queremos es crear, desarrollar, es mejor estar tumbados. Estar sentado no parece muy \u00fatil\u00bb.<\/p>\n<\/p>\n En las sesiones de Di capacidad, procuramos a los ni\u00f1os y ni\u00f1as esa libertad de experimentar c\u00f3mo se concentran mejor. Y observando c\u00f3mo ellos van cambi\u00e1ndolas, parece que alternar diferentes posiciones es lo m\u00e1s adecuado. Creemos que es bueno seguir los consejos de estos expertos…lo ni\u00f1os.<\/p>\n<\/p>\n Equipo Di Capacidad<\/p>\n<\/p>\n 809 434 1111 – 829 422 5360<\/p>\n<\/p>\n Santo Domingo ( Rep\u00fablica dominicana )<\/p>\n<\/p>\n Este sitio gratuito est\u00e1 financiado mediante anuncios. <\/p>\n Escribir y estudiar de pie… Po Creaciones Divergentes No importa d\u00f3nde escribamos o estudiemos ni c\u00f3mo lo hagamos. Lo importante es hacerlo. Y los ni\u00f1os – que son inteligentes, creativos y cuidan su cuerpo – lo saben. Es por ello que lo practican…mientras les dejan. 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