<\/p>\n
Jimmy Rosario Bernard<\/strong><\/p>\n<\/p>\n Con las \u00abdesintoxicaciones digitales\u00bb como la \u00faltima tendencia, parece que muchos de nosotros estamos abordando seriamente nuestras relaciones con las redes sociales y tratando de encontrar un equilibrio entre la vida real y la presencia digital.<\/p>\n<\/p>\n Las redes sociales pueden impulsar una revoluci\u00f3n, difundir ideas y hacernos sentir conectados. La mitad de la poblaci\u00f3n mundial est\u00e1 ahora en l\u00ednea. Realmente estamos viviendo en la \u00abEra de la Informaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<\/p>\n Sin embargo, al igual que todos los beneficios, el crecimiento de nuestra huella digital genera inquietudes sobre la privacidad, el acoso y la informaci\u00f3n que estamos entregando a las corporaciones como Facebook, Google, Microsoft, etc. Combina eso con las presiones de mostrar una vida perfecta en l\u00ednea, y podr\u00edas tener un c\u00f3ctel bastante venenoso.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n Los investigadores, observan de cerca de c\u00f3mo las redes sociales nos afectan f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente. Existen muchas investigaciones sobre c\u00f3mo las redes sociales pueden cambiar nuestro estado de \u00e1nimo, lo que estas revelan podr\u00eda ser contradictorio.<\/p>\n<\/p>\n En lo personal, tengo una verdadera relaci\u00f3n de amor y odio con las redes sociales, pero incluso cuando el odio, no puedo renunciar a ellas. Siendo una figura p\u00fablica, puedo usarlas para todo tipo de cosas como interactuar con seguidores, subir cosas que pienso o que hago, hacer bromas y seguir a las personas que me inspiran.<\/p>\n<\/p>\n Entonces, podr\u00edas saber \u00bfqu\u00e9 efecto tienen las redes sociales en nuestro cerebro y en nuestro estado de \u00e1nimo?<\/p>\n<\/p>\n Seg\u00fan el Dr. Richard Graham, de la Cl\u00ednica Nightingale, en Londres, el primer centro de rehabilitaci\u00f3n de Gran Breta\u00f1a, para la adicci\u00f3n a Internet \u00abque hay diferentes l\u00edneas en t\u00e9rminos de lo que estamos viendo en las investigaciones sobre el efecto de las redes sociales en el cerebro. La materia gris en el cerebro, tu tipo de pensamiento, parece ser mayor a la cantidad de amigos que tienes en Facebook per se\u00bb.<\/p>\n<\/p>\n As\u00ed mismo, destaca que otros estudios que quiz\u00e1s sean un poco m\u00e1s problem\u00e1ticos, muestran que, si bien las redes sociales pueden mejorar su memoria, si el usuario realiza m\u00faltiples tareas a la vez, en realidad su memoria y concentraci\u00f3n podr\u00edan volverse menos efectivas.<\/p>\n<\/p>\n De igual forma, la autoestima seg\u00fan nuestras interacciones, en las redes se puede ver afectada de dos maneras, por supuesto, lo que a menudo podemos olvidar, lo que quiz\u00e1s fue m\u00e1s claro al inicio de la revoluci\u00f3n de las redes sociales fue que las personas podr\u00edan conectarse con otras personas, especialmente si estuvieran en un grupo minoritario o ten\u00eda inter\u00e9s espec\u00edfico. Eso realmente hizo una diferencia muy positiva.<\/p>\n<\/p>\n Pero as\u00ed mismo, algunos j\u00f3venes pueden verse obligados a mirar y compararse con los dem\u00e1s, por lo que realmente puede tener un efecto negativo, donde dichos jovenes luchan por desarrollar la autoestima en este nuevo mundo complicado.<\/p>\n Algunos investigadores han coincidido, en la elaborado de una nueva clasificaci\u00f3n de los usuarios de Internet o \u00abtribus de usuarios de internet\u00bb, y esto, seg\u00fan c\u00f3mo utilizan las redes sociales. Y basada en la combinaci\u00f3n de sus teor\u00edas, me he permitido crear algunas categor\u00edas. \u00bfEn cu\u00e1l est\u00e1s t\u00fa?.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n \tLos que comparten demasiado:<\/strong> sabes quienes son. Cada detalle de su vida est\u00e1 documentado. Para ti es demasiada informaci\u00f3n.<\/p>\n<\/p>\n Los acechadores:<\/strong> est\u00e1n en un discreto segundo plano, espiando, viendo a los otros y juzgado, aunque nunca expresan sus opiniones, ni sus sentimientos.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n \tLos fanfarrones \u00abhumildes\u00bb:<\/strong> no quieren ser demasiado obvios mostrando su incre\u00edble vida, as\u00ed que se camuflan tras sutiles ?o no tanto? actualizaciones de su estado.<\/p>\n<\/p>\n \tLos pavos reales<\/strong>: siempre en plena exhibici\u00f3n, pero lo que muestran de su vida es cuidadosamente seleccionado antes de ser compartido en las redes sociales.<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n Jimmy Rosario Bernard Con las \u00abdesintoxicaciones digitales\u00bb como la \u00faltima tendencia, parece que muchos de nosotros estamos abordando seriamente nuestras relaciones con las redes sociales y tratando de encontrar un equilibrio entre la vida real y la presencia digital. Las redes sociales pueden impulsar una revoluci\u00f3n, difundir ideas y hacernos sentir conectados. 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