{"id":294568,"date":"2021-08-26T17:11:51","date_gmt":"2021-08-26T21:11:51","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodominicano.com\/?p=294568"},"modified":"2021-08-26T17:11:51","modified_gmt":"2021-08-26T21:11:51","slug":"hipertension-en-mal-de-los-pobres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=294568","title":{"rendered":"Hipertensi\u00f3n en mal de los pobres"},"content":{"rendered":"\n

Por Dr. Am\u00edn Cruz <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abCasi medio siglo despu\u00e9s de que empez\u00e1ramos a tratar la hipertensi\u00f3n, que es f\u00e1cil de diagnosticar y tratar con medicamentos de bajo coste, es un fracaso de la salud p\u00fablica que tantas personas con hipertensi\u00f3n en el mundo sigan sin recibir el tratamiento que necesitan<\/sub><\/em><\/strong>\u00ab. <\/sub><\/p>\n\n\n\n

Hay un estudio, codirigido por el Imperial College de Londres, que revel\u00f3 que el 82% de todas las personas con hipertensi\u00f3n, unos 1280 millones, viven en pa\u00edses de ingresos bajos y medios. Los investigadores descubrieron que Canad\u00e1, Per\u00fa y Suiza ten\u00edan una de las prevalencias m\u00e1s bajas de hipertensi\u00f3n en el mundo en 2019, mientras que algunas de las tasas m\u00e1s altas se observaron en la Rep\u00fablica Dominicana, Jamaica y Paraguay<\/strong> para las mujeres y Hungr\u00eda, Paraguay y Polonia para los hombres. <\/p>\n\n\n\n

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El n\u00famero total de adultos de entre 30 y 79 a\u00f1os con hipertensi\u00f3n se ha duplicado en treinta a\u00f1os, pasando de 650 millones a 1280 millones. Sin embargo, esto se debe principalmente al crecimiento de la poblaci\u00f3n y al envejecimiento, y el porcentaje de personas con hipertensi\u00f3n ha cambiado poco desde 1990. La tensi\u00f3n arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, que son grandes vasos por los que circula la sangre en el organismo. Se considera que la persona presenta hipertensi\u00f3n cuando su tensi\u00f3n arterial es demasiado elevada. <\/p>\n\n\n\n

De la tensi\u00f3n arterial se dan dos valores: el primero es la tensi\u00f3n sist\u00f3lica y corresponde al momento en que el coraz\u00f3n se contrae o late, mientras que el segundo, la tensi\u00f3n diast\u00f3lica, representa la presi\u00f3n ejercida sobre los vasos cuando el coraz\u00f3n se relaja entre un latido y otro. Para establecer el diagn\u00f3stico de hipertensi\u00f3n se han de tomar mediciones dos d\u00edas distintos y en ambas lecturas la tensi\u00f3n sist\u00f3lica ha de ser superior o igual a 140 mmHg y la diast\u00f3lica superior o igual a 90 mmHg. <\/p>\n\n\n\n

La hipertensi\u00f3n, tambi\u00e9n conocida como presi\u00f3n arterial alta o elevada, es una condici\u00f3n en la que los vasos sangu\u00edneos tienen una presi\u00f3n persistentemente elevada. La sangre se transporta desde el coraz\u00f3n a todas las partes del cuerpo en los vasos: cada vez que el coraz\u00f3n late, bombea sangre a los vasos. La presi\u00f3n sangu\u00ednea se crea por la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sangu\u00edneos (arterias) al ser bombeada por el coraz\u00f3n. Cuanto mayor sea la presi\u00f3n, m\u00e1s tendr\u00e1 que bombear el coraz\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

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La hipertensi\u00f3n es una enfermedad grave y puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas, cerebrales y renales, entre otras, es una de las principales causas de muerte prematura en todo el mundo, ya que m\u00e1s de uno de cada cuatro hombres y una de cada cinco mujeres la padecen. La carga de la hipertensi\u00f3n se deja sentir de forma desproporcionada en los pa\u00edses de ingresos bajos y medios, donde se dan dos tercios de los casos, debido en gran medida al aumento de los factores de riesgo en esas poblaciones en las \u00faltimas d\u00e9cadas. <\/p>\n\n\n\n

Los factores de riesgo modificables figuran las dietas malsanas (consumo excesivo de sal, dietas ricas en grasas saturadas y grasas trans e ingesta insuficiente de frutas y verduras), la inactividad f\u00edsica, el consumo de tabaco y alcohol y el sobrepeso o la obesidad. Por otro lado, existen factores de riesgo no modificables, como los antecedentes familiares de hipertensi\u00f3n, la edad superior a los 65 a\u00f1os y la concurrencia de otras enfermedades, como diabetes o nefropat\u00edas, los factores de riesgo modificables figuran las dietas malsanas (consumo excesivo de sal, dietas ricas en grasas saturadas y grasas trans e ingesta insuficiente de frutas y verduras), la inactividad f\u00edsica, el consumo de tabaco y alcohol y el sobrepeso o la obesidad. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, existen factores de riesgo no modificables, como los antecedentes familiares de hipertensi\u00f3n, la edad superior a los 65 a\u00f1os y la concurrencia de otras enfermedades, como diabetes o nefropat\u00edas. Los s\u00edntomas como cefaleas matutinas, hemorragias nasales, ritmo cardiaco irregular, alteraciones visuales y ac\u00fafenos. La hipertensi\u00f3n grave puede provocar cansancio, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, confusi\u00f3n, ansiedad, dolor tor\u00e1cico y temblores musculares. <\/p>\n\n\n\n

Entre otras complicaciones, la hipertensi\u00f3n puede producir da\u00f1os cardiacos graves. El exceso de presi\u00f3n puede endurecer las arterias, con lo que se reducir\u00e1 el flujo de sangre y ox\u00edgeno que llega al coraz\u00f3n. El aumento de la presi\u00f3n y la reducci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo pueden causar: <\/p>\n\n\n\n

  • Dolor tor\u00e1cico (angina de pecho). <\/li>
  • Infarto de miocardio, que se produce cuando se obstruye el flujo de sangre que llega al coraz\u00f3n y las c\u00e9lulas del m\u00fasculo cardiaco mueren debido a la falta de ox\u00edgeno. Cuanto mayor sea la duraci\u00f3n de la obstrucci\u00f3n, m\u00e1s importantes ser\u00e1n los da\u00f1os que sufra el coraz\u00f3n. <\/li>
  • Insuficiencia cardiaca, que se produce cuando el coraz\u00f3n no puede bombear suficiente sangre y ox\u00edgeno a otros \u00f3rganos vitales. <\/li>
  • Ritmo cardiaco irregular, que puede conllevar la muerte s\u00fabita. <\/li><\/ul>\n\n\n\n

    La hipertensi\u00f3n puede tambi\u00e9n causar la obstrucci\u00f3n o la rotura de las arterias que llevan la sangre y el ox\u00edgeno al cerebro, lo que provocar\u00eda un accidente cerebrovascular, asimismo, puede causar da\u00f1os renales que generen una insuficiencia renal. Reducir la hipertensi\u00f3n previene infartos, accidentes cerebrovasculares y da\u00f1os renales, adem\u00e1s de otros problemas de salud.  <\/p>\n\n\n\n

    Prevenci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • Reducir la ingesta de sal (a menos de 5 g diarios) <\/li>
    • Consumir m\u00e1s frutas y verduras <\/li>
    • Realizar actividad f\u00edsica con regularidad <\/li>
    • No consumir tabaco <\/li>
    • Reducir el consumo de alcohol <\/li>
    • Limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas <\/li>
    • Eliminar\/reducir las grasas trans de la dieta  <\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Control: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      • Reducir y gestionar el estr\u00e9s <\/li>
      • Medir peri\u00f3dicamente la tensi\u00f3n arterial <\/li>
      • Tratar la hipertensi\u00f3n <\/li>
      • Tratar otros trastornos que pueda presentar la persona <\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Las recomendaciones abarcan el nivel de presi\u00f3n arterial con el que se debe iniciar la medicaci\u00f3n, el tipo de medicamento o la combinaci\u00f3n de medicamentos que se debe utilizar, el nivel de presi\u00f3n arterial objetivo y la frecuencia con la que se deben realizar los controles de seguimiento de la presi\u00f3n arterial, adem\u00e1s, sienta las bases de c\u00f3mo los m\u00e9dicos y otros trabajadores sanitarios pueden contribuir a mejorar la detecci\u00f3n y el tratamiento de la hipertensi\u00f3n.  <\/p>\n\n\n\n

        \u201cLa hipertensi\u00f3n es una enfermedad grave y puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas, cerebrales y renales, entre otras<\/strong>.\u201d <\/p>\n\n\n\n

        Dr. Am\u00edn Cruz, PhD, diplom\u00e1tico, historiador, educador, periodista, escritor, CEO presidente fundador del Congreso Hispanoamericano de Prensa, Padre embajador del Periodismo Latinoamericano, residente en New York.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

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