{"id":278302,"date":"2021-05-27T19:08:26","date_gmt":"2021-05-27T23:08:26","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodominicano.com\/?p=278302"},"modified":"2021-05-27T21:18:51","modified_gmt":"2021-05-28T01:18:51","slug":"cuando-tenemos-poco-tiempo-y-mucho-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodominicano.com\/?p=278302","title":{"rendered":"Cuando tenemos poco tiempo y mucho que hacer"},"content":{"rendered":"\n

Santo Domingo. Rep\u00fablica Dominicana. Mayo 2021.<\/strong>Hay muchas cosas por hacer en el hogar o muchas cosas que necesitamos, pero falta tiempo. Sin embargo, a veces perdemos la perspectiva y no nos damos cuenta de que mucho de eso que nos atormenta se resuelve en pocos minutos. La mayor\u00eda de nosotros pasa ahora m\u00e1s tiempo en casa que nunca antes y la mayor\u00eda tambi\u00e9n ha agregado a sus funciones ocuparse de las clases en casa de los ni\u00f1os o hasta tener que inventarse nuevas rutinas para mantenerlos entretenidos y motivados. Por eso hemos querido desglosar algunas tareas que puedes llevar a cabo en funci\u00f3n del tiempo libre que tengas. <\/p>\n\n\n\n

5 minutos <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En este tiempo puedes hacer la cama, poner la lavadora con la ropa sucia, recoger lo que hay sucio del desayuno, ordenar la habitaci\u00f3n para que todos trabajen o estudien en armon\u00eda. Incluso, en 5 minutos puedes dar el abrazo y pronunciar la frase positiva que tu ni\u00f1o necesita para comenzar el d\u00eda, mucho m\u00e1s en estos momentos de cierta angustia. Es m\u00e1s, 5 minutos bastar\u00e1n para un ejercicio breve de relajamiento. Cierra los ojos, levanta las manos y respira.  <\/p>\n\n\n\n

10 minutos <\/strong><\/p>\n\n\n\n

10 minutos es el tiempo ideal para atender tus plantas en el d\u00eda a d\u00eda (hasta puedes conversar con ellas). En este tiempo puedes, adem\u00e1s, pasar la aspiradora en plan expr\u00e9s por toda la casa, cambiar algunos floreros y meter ropa a lavar. 10 minutos bastan para preparar una merienda exquisita para los peque\u00f1os de la casa. Si necesitas desconectar, puedes estirar los pies llevando a tu perro, si lo tienes, a dar una vuelta r\u00e1pida por el vecindario.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

15 minutos <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Daikin, limpiar tu aire acondicionado solo te llevar\u00e1, a lo m\u00e1ximo, 15 minutos.  Y esto es esencial ahora que estamos m\u00e1s tiempo en casa y que debemos vigilar como nunca antes la calidad del aire que respiramos. Solo debes utilizar un pa\u00f1o seco para limpiar la unidad interior y el mando a distancia. Si la unidad interior est\u00e1 muy sucia, entonces acude a un pa\u00f1o humedecido con agua para limpiarla. El panel frontal de la unidad interior puede retirarse para su lavado. Qu\u00edtalo con cuidado y s\u00e9calo con un pa\u00f1o suave y seco. <\/p>\n\n\n\n

30 minutos <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Doblar la ropa reci\u00e9n sacada de la secadora, preparar el almuerzo o hacer tu rutina de ejercicios tomar\u00e1 media hora. Recuerda que debes sacar tiempo para ti, para sentirte bien contigo y as\u00ed poder seguir liderando el hogar <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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