Santo Domingo, RD, 18 de Diciembre.-Body Shop Athletic Club relanz\u00f3 el m\u00e1s completo programa de entrenamiento Body Systems, el cual re\u00fane varias clases grupales que en conjunto trabajan el cuerpo de manera integral haciendo divertida cada sesi\u00f3n a partir de la variedad de movimiento.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Es un entrenamiento integrado por las clases CX Worx, Body Combat, Body Pump, Body Attack, RPM y Body Step.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Hacer este circuito permite desarrollar una mejor\u00eda notable en el cuerpo entero, fortaleciendo adem\u00e1s de la parte f\u00edsica, la resistencia al tiempo de mejorar la respiraci\u00f3n, circulaci\u00f3n, equilibrio y autoestima.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n El entrenamiento CX Worx, es completamente de resistencia y fortalecimiento corporal, impactando en los m\u00fasculos de manera espec\u00edfica y en los huesos, al tiempo que define el abdomen, gluteos, espalda y oblicuos, 30 minutos de atenci\u00f3n sostenida en la musculatura central, mejorando la capacidad de estos m\u00fasculos en el soporte de la columna vertebral.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Body Combat, combina los movimientos mas f\u00e1ciles y efectivos de distintas t\u00e9cnicas de combate como el boxeo y las artes marciales, con la mejor m\u00fasica; dando como resultado una clase incre\u00edblemente efectiva, segura, f\u00e1cil y divertida. Al mismo tiempo mejora la capacidad cardiovascular, coordinaci\u00f3n, fuerza, agilidad y flexibilidad.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n El Body Pump, es un programa de entrenamiento que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Podr\u00e1s fortalecer, acondicionar, tonificar y definir tus m\u00fasculos en tiempo record.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Body Attack, Aerobico simple y divertido, esta modalidad de fitness permite realizar un trabajo cardiovascular mejorando la agilidad, la velocidad y la fuerza; ya que utiliza la metodolog\u00eda de intervalos, donde se combinan ejercicios aer\u00f3bicos de alta intensidad con trabajos de fuerza y estabilizaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n El RPM, es conocido como \u00abasesino de calor\u00edas\u00bb, es una modalidad de ciclismo indoor que desarrolla la capacidad cardiovascular, quemando hasta 800 calor\u00edas en una sesi\u00f3n de 45 minutos.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Body Step, quema calor\u00edas fortaleciendo y tonificando tus piernas y la parte inferior de tu cuerpo, con un esquema de entrenamiento cardiovascular intercalado, que utiliza el step como una herramienta de motivaci\u00f3n, diversi\u00f3n y desaf\u00edo. Por ser f\u00e1cil, efectivo, seguro y muy divertido, es para todos aquellos que quieran entrenar y divertirse, dejando atr\u00e1s las clases complicadas que solo unos pocos pod\u00edan realizar.(HG)<\/span>.<\/p>\n Santo Domingo, RD, 18 de Diciembre.-Body Shop Athletic Club relanz\u00f3 el m\u00e1s completo programa de entrenamiento Body Systems, el cual re\u00fane varias clases grupales que en conjunto trabajan el cuerpo de manera integral haciendo divertida cada sesi\u00f3n a partir de la variedad de movimiento. Es un entrenamiento integrado por las clases CX Worx, Body Combat, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-211578","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/211578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=211578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/211578\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=211578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=211578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodominicano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=211578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} 2013-12-18 21:11:49 <\/h6>\n
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